上火的症状是什么 上火的症状有哪些症状

有时候身体出现了一些不适的症状，像是长痘、口腔溃疡，很多人都说这是因为上火导致的，其实上火确实是很常见的一种现象，上火的表现也有很多种，上火分为不同的类型，每种类型的表现也有所不同，那么上火具体会有哪些不同的症状呢？

1、现代医学上上火的症状

上火不是一个很严格的限定词，这个词来自于我国中医对很多症状的一个模糊、笼统的说法，没有明确的定义，在现代医学上的很多症状都属于中医里的上火。比如：维生素B2缺乏引起的唇炎、口角炎，维生素C缺乏引起的牙龈、口腔黏膜出血，细菌、真菌、病毒感染引起的炎症，内分泌紊乱，新陈代谢失常等引起的不适症状都属于上火。

2、中医上火的症状

(1)虚火症状

阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

(2)实火症状

阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

(3)区分虚火实火

搞不清是虚火和实火时最容易区别的症状是查看舌苔，实火舌苔呈黄色，舌苔也比较厚，而虚火的舌苔死红色，舌苔没有明显的厚度变化，同时实火还会伴有尿黄和大便干结的症状。

3、常见的脏器之火的症状

(1)心火主要症状

心虚火：表现为低热、盗汗、心烦、口干等；

心实火：表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

(2)肺火主要症状

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

(3)胃火的主要症状

胃虚火：表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。

胃实火：表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

(4)肝火主要症状

常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

(5)肾火的主要症状

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

4、怎么预防上火

1.食用败火食物：

菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。

党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

2.生活调养：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。

5、上火起泡怎么办

1、上火起泡后，一定不要长时间的说话，说话的声音不能太大了，以免引起化脓。同时日常要多喝一些水，当然了如果白开水喝不下去的话，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不错的选择。

2、吃维生素c，上火后吃点吃维生素c后上火的症状就可以明显的改善，当然了如果多吃一些含有吃维生素c的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题呢?

3、不吃刺激性的食物，刺激性的食物会加重上火的症状，由其是一些辣椒食物。

4、良好的睡眠，也许你不知道睡眠和嘴巴起泡有什么关系，但是事实证明人在休息不好的时候，各种抵抗力都会比较差的，由其是对于一些喜欢上火的体质的人来说，睡眠不足更会辊重起泡的症状，只有充足的睡眠才能补充体内的阳气。

5、凉茶，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后，可以多喝一些凉茶，这样有助于把火压下去。

6、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其实吃苦味食品，对人体的健康还有很多的好处，由其是对于一些由于实火症引起的嘴巴起泡，效果更是不错。

7、多吃一些利尿除湿的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利湿的食物了，生活中一些清淡的饮食方式对有利于缓解嘴巴起泡泡的问题的。