荔枝和樱桃能一起吃吗 荔枝和樱桃一起吃会怎样

荔枝和樱桃都是比较受欢迎的水果，很多人都只知道这两种水果味道可口，但是并不清楚荔枝和樱桃能不能一起吃。那么荔枝和樱桃能一起吃吗？荔枝和樱桃又有什么功效作用呢？下面就让我们来了解一下荔枝和樱桃吧。

可以一起吃

荔枝和樱桃是可以一起吃的。因为荔枝和樱桃从成分和功效上来看并没有什么冲突之处，并且也不会发生不良反应。一般只要对这两种水果没有过敏反应的话，一起吃是没有什么问题。但是如果比较介意食物串味的话，分开吃会更好，因为荔枝甜味比较重可能会影响品尝。

荔枝的功效

荔枝的功效作用很多，中医中就一直认为荔枝是比较好的滋补品。荔枝中含有大量的糖分、维生素以及蛋白质等各种丰富的营养，因此具有缓解疲劳、补充能量、开胃益脾、防止雀斑生长以及让皮肤变光滑等功效。

樱桃的功效

樱桃味道微酸，营养丰富，其中糖、磷、维生素c、蛋白质、胡萝卜素等含量都比苹果、梨高。尤其是樱桃的铁元素含量极高，位居水果之首，因此常吃樱桃可以补充铁元素，促进血红蛋白再生，起到防治缺铁性贫血的作用。另外樱桃还具有美容养颜的功能。

混合的吃法

荔枝和樱桃一起吃时常做成拼盘的形式，荔枝果肉莹白剔透而樱桃小巧鲜红，搭配在一起视觉效果极佳。但是值得注意的是荔枝和樱桃多食的话都容易上火，所以这两种水果一起吃时要适量摄入。