哪些人容易抑郁 易患抑郁症的人有哪些

抑郁症是很可怕的疾病，如果在抑郁症的早期有所察觉，再加以抑制，是可以帮助恢复的，但是往往有很多人都不知道自己已经有抑郁症的倾向了，随着时间的推移，就会导致严重的抑郁症。那么，哪些人容易抑郁？易患抑郁症的人有哪些？

1、易患抑郁症的性格

1.怨天尤人。喜欢将责任、挫折归因于社会和他人，自己似乎没有责任，都是别人的错，容易诱发抑郁。他们小时候多半被父母长辈精心照顾，遇到的挫折较少，长大后难以应对困难，社会适应能力较差。

2.过于较真。完美主义者往往工作认真、生活井井有条，这恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主义者过于较真，重视规则和事物的先后顺序，如果这种平衡被打破，就会感受到巨大的压力。换言之，他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真，比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。

3.爱钻牛角尖。与前面的完美主义者不同，有些人充满干劲，性格专注，却容易走极端，钻牛角尖。他们富有正义感和责任感，但当发现现实与想象相违背时，就会感到巨大压力。有些埋头勤恳工作的人升职到管理层，工作内容发生变化，他们往往会因为如何带动团队、培养下属而烦恼，有时会堆积较多的压力。

2、抑郁症状

1、没精打采，易疲倦，做事力不从心，慵懒沮丧，精神恍惚。

2、情绪低落，经常因为一些小事而感到苦闷、愁眉不展。

3、沉默寡言，对身体的一切事情都不感兴趣，也不愿意多说话，更不想做事。

4、注意力不集中，思维变慢，遇事难以决断，注意力分散，工作效益下降。

5、兴趣减少，对于以前的爱好都失去了兴趣。

6、嗜睡，睡眠突然增多，质量却下降了，睡眠后仍会感觉疲累。

7、不想出门，孤僻、喜欢独处，社交活动明显减少，不愿与亲磉来往，甚至闭门索居。

8、失眠多梦，易惊醒，睡眠质量差，长期失眠多梦，特别是早醒为特征，持续数周甚至数月。

9、食欲很差，甚至爱吃很多东西，尤其是喜欢吃富含碳水化合物的甜食。