拉肚子可以喝黑糖姜茶吗 拉肚子能喝黑糖姜茶吗

很多吃了一些消化不良的食物或者是吃了不干净的食物就容易出现拉肚子的情况，拉肚子虽然不是很大的问题，但是确实是很难受的，而且拉肚子期间很多自己喜欢吃的食物都不能吃，那拉肚子可以喝黑糖姜茶吗？拉肚子能喝黑糖姜茶吗？

拉肚子能喝黑糖姜茶吗

理论上来说，因受凉导致的拉肚子是可以适量地喝黑糖姜茶的。

因贪嘴吃了太多的寒凉食物而导致的腹泻、腹痛、腹胀、呕吐，可以通过喝黑糖姜茶得到有效地治疗，因为黑糖姜茶中的生姜性温，可以温中止呕、温肺止咳，可以发汗解表，还能解药毒。而且黑糖姜茶中含有很多的蔗糖成分，它可以把因拉肚子流失掉的糖分给补回来。

拉肚子喝有什么好处

黑糖姜茶是温补性的饮品，具有温中散寒、补脾益气的作用，喝了黑糖姜茶之后可以让体内的凉气驱散出去，能够改善胃部的不适症状，可以有效地缓解因受凉而引起的腹泻，从而使体力得到补充，让身体慢慢地好起来。

拉肚子吃什么好

1.可以吃些流质的食物，流失的食物养胃的效果是最好的，如滋阴补虚的小米粥或是白粥。

2.可以适当地吃些苹果，千万不要碰凉性的水果，如西瓜、雪梨等，如果吃了这些凉性的水果它们会使你拉肚子的症状更加的严重。如果是在冬天吃水果，最好是先把它们蒸或煮1-2分钟的样子，这样能更好的去除水果的寒性。

3.有些拉肚子是由于吃错东西造成的，这种情况的拉肚子可以选择喝红豆粥或是用赤小豆做成糖水来喝，它们对于止泻有着很好的疗效。

4.为了缓和胃酸，可以多吃一些容易消化的食物，主食可以用面条和面包来代替，并配一些清淡的小菜，这样可以使腹泻的症状得到缓和。

5.油腻的食物会使肠胃的负担加重，让肠胃更加的不适，所以千万不要碰油腻的食物。

黑糖姜茶适合什么人喝

(1)胃寒脾虚的人

黑糖姜茶中的黑糖味甘性温，具有健脾暖胃、益气养血的功效，而生姜也可以健胃、暖胃，脾胃虚寒的人喝了黑糖姜茶能健胃养胃，可以使他们的症状得到改善。

(2)虚寒体质的人

虚寒体质的人主要表现为痛经，经行不畅，怕冷，手脚冰凉等，黑糖姜茶中的生姜可以驱寒，温经散寒，黑糖也可以祛风散寒、益气养血、活血化瘀，他们喝了黑糖姜茶之后可以暖宫，能够缓解痛经的症状，可以赶走体内的寒气让身体热起来，达到抵抗寒冷的目的。

喝黑糖姜茶上火怎么办

1.多吃一些容易消化和吸收的食物，最好是松软稀酥的，不要吃一些很难消化的油腻食品。

2.多喝水，这样可以把上火发热时流失的水分给补回来，而且还可以加快新陈代谢，生津利尿，能够把体内的毒素和热量快速地排出来。

3.辛辣燥热的食物如辣椒、干姜、浓茶、咖啡、大葱、生蒜等最好不要吃，这些食物可以使你的火气更重，从而加重了病情。

4.寒凉清热的食物如绿豆、茄子、苦瓜、冬瓜等实火的人要多吃，而助热的食物如韭菜、狗肉、雀肉、龙眼等则不要吃。

5.补益滋阴的食物如银耳、桑葚、哈利肉、百合等虚火的人要多吃，而生冷的瓜果和寒凉食物则不要多吃。