小儿哮喘吃什么食物好？小儿哮喘饮食注意

小儿哮喘是一种常见的疾病，这种疾病不仅病程比较长病情还非常容易反复，因此患者的各个方面都是需要格外注意的，那么小儿哮喘吃什么食物好？小儿哮喘饮食上需要注意什么？

1、推荐膳食

（1）紫苑款冬饮

材料：紫苑，款冬各6克，饴糖适量。

做法：将紫苑，款冬放入锅中加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，加适量饴糖调味，每日二到三次，温服。

功效：紫苑苦温，下气而不燥，甘温润肺而不腻，为化痰止咳之要药，无论外感，寒热，内伤皆可服用;款冬温而不热，辛而不燥，甘而不滞，对风寒咳喘最为适宜，配饴糖生津润燥，补虚温暖脾胃，和中缓急，对小儿寒性哮喘大有裨益。

（2）款冬糯米粥

材料：款冬6克，杏仁10克，生姜5克，糯米100克，饴糖适量。

做法：将款冬，杏仁，生姜一同放入锅中加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，糯米洗净，倒入汁中，煮至粥稠，趁热调入饴糖调味温服。

功效：款冬温而不热，辛而不燥， 为温肺化痰，定喘的良药，配杏仁提高了止咳平喘疗效，生姜驱风散寒，暖脾胃，小儿四肢不温可解，饴糖，糯米暖胃补脾驱寒，和中缓急，适宜于小儿寒性哮喘者服用。

（3）鸽子煲

材料：白鸽一只，食盐适量。

做法：将白鸽去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅中，加清水适量，开小火炖至熟烂后，加食盐调味食用。每周一剂，分次食完。

功效：鸽子肉为高蛋白低脂肪食物，有很好的补益作用，小儿哮喘缓解期多见于肺肾两虚之症，连续吃鸽子煲，可以起到益气养血，温肾滋阴的作用，能全面提高患儿的抗病能力。

（4）生姜粥

材料：生姜5克，大米50克。

做法：先将大米加水煮成粥，再将切成碎末的生姜加入，煮三到五分钟后起锅，每日一剂，分次服完，7天为一疗程。

功效，温肺散寒，化痰降逆。生姜辛而不荤，去邪辟恶，和粳米熬粥食用，适宜于治疗哮喘中辩证属寒哮型的患儿。

（5）杏仁萝卜煎

材料：甜杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克。

做法：将杏仁打碎，萝卜切片，和生姜一起放置于砂锅中，加清水适量，煮至萝卜熟烂，去渣取汁，每日一剂，分2到3次喝完。

功效：温肺散寒，消食化痰，止咳平喘。生姜外散风寒，杏仁内降肺气，萝卜内化痰浊积滞，三者相配，尤其适宜于哮喘发作期属中医寒哮型的患儿。

（6）冬苋菜粥

材料：冬苋菜30到60克，粳米30克。

做法：先将粳米加水煮成稀粥，再加入洗净切碎的冬苋菜，煮至粥沸后起锅，温服，每日一剂，分次服完，7天为1疗程。

功效：清热通肠，理气平喘。冬苋菜能补气除热，通九窍，并利大小肠，中医认为，肺与大肠相表里，而哮喘发病时，以肺气上逆为主要病理环节，反复发作可影响大肠通导，所以吃冬苋菜粥，是以其通利大肠之功效，达到清泻痰热的目的，进而获得平喘作用。一般适宜于哮喘发作期症见发热，咳嗽，痰黄稠，舌质红，苔黄腻，便秘等症的患儿。

（7）双仁蜜饯

材料：炒杏仁250克，核桃仁50克，蜂蜜500克。

做法：先将杏仁放置于锅中，加清水适量，煎煮1小时，再将核桃仁加入，以文火收汁，然后加蜂蜜，边搅拌，边加温至沸腾，即可收火，将蜜饯装瓶备用，每次口服一汤匙，每日两次。

功效：补肾益肺，润燥平喘。杏仁降气润燥，核桃仁温肺润肠，治虚汗咳喘，蜂蜜润脏腑，通三焦，三者配伍，尚能补气润肺，降气化痰，下能温肾助阳，养阴润燥，因此适宜于治疗小儿哮喘，并且还能有效增强患儿抗病能力。

2、表现症状

（1）哮喘起病的症状

小儿哮喘的临床表现为咳嗽、喘鸣和呼吸困难，但程度及表现不尽相同。起病或急或缓。婴幼儿发病前常有1-2天的上呼吸道感染，出现流涕、打喷嚏、咳嗽等症状；年长儿多突然起病，并多在夜间发作，一般以阵咳开始；并有前额部、前颈或胸部痒感，数分钟后出现咳喘。

（2）哮喘发作时症状

小儿烦躁不安、气急、呼吸困难；面色苍白甚至处冷汗；鼻翼扇动、口唇、指甲发绀；出现高调喘鸣声。病初为干咳，剧烈咳嗽可致呕吐及上腹部肌肉疼痛，当发作消退时，一般咳出粘液痰而病情缓解。 2岁以内小儿哮喘的突出症状是精神萎靡或烦躁、食纳差、分泌物多、呼吸时有痰鸣声、紫绀和三凹征。

（3）哮喘间歇期表现

多数患儿可无任何症状及体征，但有肺功能不全；部分患儿可自觉胸部不适，肺内哮鸣音或有或无。

（4）慢性哮喘的症状

部分小儿因病情长期不能控制而成为慢性哮喘，生长发育迟缓，身材瘦弱矮小，出现胸廓畸形（鸡胸、漏斗胸等）及慢性肺气肿。

3、治疗方法

（1）雾化吸入

雾化吸入疗法是当前治疗小儿哮喘的首选疗法。因哮喘是呼吸道疾病，吸入药物可直接作用于气道，能稀释痰液、消除炎症、解除支气管痉挛，起效快，副作用少；是目前治疗哮喘最安全、最有效的方法。一般分为平喘和抗炎两类。平喘药是在哮喘发作时使用，可在几分钟见效随着病情好转；而抗炎药物即吸入激素是长期控制用药，是修复气道炎症不可缺少的药物，要坚持长期使用。

（2）脱敏治疗

脱敏治疗即变应原疫苗治疗，是唯一可能彻底治疗小儿支气管哮喘的根本性治疗方法。通过特定的方法，把过敏原配成药剂，患者使用后能够逐渐适应过敏原，直至产生抗体；当患者再次接触该物质时，不会诱发机体的变态反应。脱敏治疗时间较长（2～3年），常用的脱敏治疗方法有皮下注射脱敏治疗和舌下含服脱敏治疗，需要在医生指导下合理使用。

（3）避免诱发因素

避免致敏因素及刺激物有利于改善病情。包括避免吸入变应原，如花粉、屋尘、屑垢、霉菌；避免食入性变应原，如鱼、蛋、海鲜、坚果等；尽量减少暴露于刺激物大的环境，如香烟、冷空气、消毒剂、废气、油漆及避免喝冰冷的饮料。室内撤掉地毯，不养宠物，不玩毛绒玩具，避免给孩子穿羊毛衣、毯子及羽毛用品等。

（4）治疗注意事项

小儿哮喘急性发作时，可能需要住院治疗，通过对症支持治疗、扩张支气管、抗炎等多方面治疗往往可以恢复。而慢性期患儿，可能需要长时间吸入糖皮质激素来控制气道炎症，具体根据病情而定。