吹空调嗓子干怎么办 吹空调嗓子干怎么回事

夏天吹空调，虽然使全身都变得比较凉爽，不至于全热燥热难受。但是，有一点不好的地方，就是长期吹空调导致嗓子很干，有时喝了很多水也没有起到很好的缓解治疗作用，反而因为水喝的太多而导致肚子很胀，这是怎么回事呢？吹空调喉咙干怎么回事？

1、造成原因

夏天的空调对空气有制冷的效果，室内空气的热量被吸收的时候，也会加快水分的蒸发，因此空调房中空气是非常干燥的，湿度比较低。将大部分皮肤裸露在干燥的环境中，就算是不出汗，也会导致身体散失大量的水分。而且在空调房中我们吸入的空气也是干燥的，而呼出的空气中又会带着体内的水分，因此身体水分的缺失会更加的严重，长时间如此的话，就容易是气管黏膜变得干燥，从而就容易导致嗓子干燥的症状。

2、补充水分

吹空调出现嗓子干燥的症状，除了需要多喝温开水直接为身体补充水分外，也能起到润嗓子的作用。同时，在使用空调的时候，应该尽量的增加房间里的湿度。可以加一个空气加湿器，或者是在房间里放一盆水，或者是经常在地上撒上一些水，又或者是在房间里种植一些绿色的水植物，这些都可以使空调房里的空气不至于那么的干燥，从而可以帮助缓解、治疗嗓子干的症状。

3、温馨提醒

夏天吹空调的时候，不宜在空调房里待的太久，因为空调房里的空气不够新鲜，所以最好是每隔一段时间就到室外适当的多做一些户外的活动。同样，空调也不宜开的过久，最好是每隔2~3小时，就关掉空调，将窗户打开，帮助通风，使室内的空气流通，并换上新鲜的空气。