杜仲茶什么时候喝好 喝杜仲茶要注意些什么

杜仲茶是以杜仲为原料制成的饮品，杜仲茶味道微苦而后回甜，常喝具有很好的保健作用，杜仲茶喝起来非常方便，几乎没有什么副作用，喝茶是有一些讲究的，喝杜仲茶也需要注意，那么杜仲茶什么时候喝好？喝杜仲茶要注意些什么呢？

杜仲茶什么时候喝好

杜仲茶一年四季都可以喝，冬天喝热的，夏天可以凉了喝，冰镇后喝口感更好。杜仲茶每天早中晚空腹喝效果最好，临睡前喝更有助于睡眠。

饮用方法：0.6克/次（200毫升水），开水冲泡，每天3次。每杯可冲泡三次。

冷饮或者冰镇口味更佳。亦可以个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

由于杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便秘现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

杜仲茶的成分和一般的茶不同，不含咖啡因，故常饮也不会导致失眠，更没有上瘾等副作用。

杜仲雄花茶的储存方法：尽量储存于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。

喝杜仲茶的注意事项

1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

2、杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡因，故常饮也不致失眠，冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

3、由于有机杜仲茶系纯鲜杜仲树叶制成，故有少量特殊的杜仲味及拉丝，这是属于正常现象。

4、尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。

杜仲茶的功效作用

1、通便利尿

治疗便秘有特效。杜仲茶叶中的珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

2、减肥瘦身

杜仲茶减肥能做到在不运动，不改变饮食习惯降低体内的脂肪含量，杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

3、清理垃圾

杜仲茶除了珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动，能加快对胃肠道中垃圾的排除外，还具有对肝、心、血清中超氧阴离子，自由基清除作用，降低肝组织过氧化脂质的作用达64%。

4、抗氧化

杜仲可促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松等功效。

5、抗疲劳

应激实验表明，杜仲叶具有明显的解除疲劳、恢复损伤的作用。