雪梨能和牛奶一起吃吗 雪梨与牛奶同吃有影响吗

将不同的食物进行搭配食用有时营养、口感都会好上不少，但也有些不同的食物不适宜搭配一起食用。雪梨和牛奶都是大家熟悉的食物，营养都非常丰富且口感也非常好，那么雪梨能和牛奶一起吃吗？

视情况而定

雪梨和牛奶一起吃好不好要视情况而定。如果肠胃功能正常的人将二者一起吃并不会有太大的影响，前提是不要一次性吃的条多，而肠胃不好的人就最好不要混合在一起吃了，以免引起腹泻。雪梨中含有较多的植酸（果酸的一种），牛奶中富含钙质，二者混合容易形成不易消化的植酸钙，对于肠胃不好的人刺激较大。

不宜食物

雪梨属于性寒食物，无论是单独食用还是搭配其他食物食用都不宜多吃。目前发现与雪梨不适宜一起吃的食物主要有螃蟹、白萝卜、番茄、猪肉等，当雪梨和这些食物混合食用后可能会引起腹泻或者伤及脾胃，对健康不太好，一般尽量避免即可。此外，吃完雪梨后喝热水的话必然会拉肚子，这点需注意。

饮食建议

虽然雪梨性寒，但是和温性食物一起食用不会有太大问题。雪梨生吃虽然口感更佳，但对不少人肠胃刺激较大，不妨将雪梨煮熟再吃。一般雪梨熬煮成的甜品不仅营养更佳，还能最大程度上保留雪梨的营养，一般的人都可以食用，但任何食物适量吃总归是好的，尤其是性寒或性热的食物。