如何预防手足口病 手足口病怎么预防

手足口病是由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病，这类疾病对幼儿的健康有着很多危害，因此，在平时需要注意预防幼儿手足口病。手足口病的预防需要妈妈多注重平时的生活环境和饮食，那么，如何预防手足口病？手足口病怎么预防？

1、手足口病该如何预防

预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水，不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。

流行期可每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。如果家里没有孩子得手足口病，采用一般家庭的预防方法即定时打扫卫生，定期在家里喷洒一些消毒剂如84消毒液等。

如果家里有孩子得了手足口病，可采用以下方法消毒：奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上的热水浸泡30分钟或者煮沸3分钟;污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒剂(84消毒液或漂白粉)按使用说明每天清洗，孩子的痰、唾液和粪便、擦拭用纸等都最好倒入适量消毒剂，搅拌消毒后再丢入厕所。

2、注意卫生保持室内通风

预防手足口病必须注意个人卫生，要注意居室内空气流通、温度适宜，多饮白开水或清凉饮料，多吃新鲜蔬菜和瓜果;不喝生水、不吃生冷食物;经常清洗儿童的玩具或其他用品。尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服，喂奶前要清洗奶头等。

家长和孩子应牢记预防手足口病的“勤洗手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被”十五字诀。

注意观察孩子的健康状况，一旦发现孩子有发热、出疹等表现，应尽早带孩子到正规医院就医。如医生建议住院治疗，应积极配合。如孩子是幼儿园小朋友或学校学生，还应及早告诉老师。注意做好家庭室内外的清洁卫生，经常清理垃圾、粪便，加强开窗通风，衣服、被褥要在阳光下暴晒。

3、防手足口病的消毒方法

盛放排泄物的容器：用每升500毫克有效氯含氯消毒剂作用120分钟。

患者衣、被单：煮沸20分钟或用每升500毫克有效氯含氯消毒剂作用30分钟。

蚊蝇：可用5%氯氰菊酯(奋斗呐)、2.5%溴氰菊酯或其他杀虫剂，按说明书使用。

饮用水：用每升1毫克—3毫克有效氯含氯消毒剂，如漂白粉、优氯净等作用30分钟。

生活用具、书籍、玩具、交通工具：用有效氯含氯消毒剂溶液擦拭消毒，作用时间30分钟，或用0.3%过氧乙酸作用60分钟，或用紫外线灯直接照射30分钟。

垃圾：用每升1000毫克有效氯含氯消毒剂溶液喷雾作用120分钟。

食具、饮具：用每升250毫克有效氯含氯消毒剂溶液作用30分钟。

生活污水：用每升50毫克有效氯含氯消毒剂作用120分钟。

4、防止食源性寄生虫病

卫生部日前发布公告，针对摄食生鲜水产品感染食源性寄生虫病的健康风险，提醒餐饮单位和消费者采取预防措施，防止食源性寄生虫病的发生。

人畜粪便：可用生石灰以1∶1的比例与其搅拌均匀消毒。

厕所或其他污染地面、墙：用每升500毫克有效氯含氯消毒剂消毒。用量每平方米200毫升。旱厕也可用生石灰覆盖。

5、手足口病的症状

1、发热

多数小孩突然起病，发热，多在38℃左右。发热一般是手足口病首先出现的症状，早于皮疹1-2天，同时伴有轻度流感样症状，如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等等，常常被家长误认为普通感冒。

2、口腔出现疱疹

发热1-2天后，往往出现疱疹，以口腔黏膜疹出现比较早。主要表现为硬腭、颊黏膜、舌、唇及齿龈等处发生粟粒大小水疱，疼痛，迅速破溃呈灰白色的一层膜或浅溃疡，周绕红晕。由于口腔溃疡疼痛，小孩常表现为流涎、拒食、哭闹、烦躁。

3、手足出现水疱

主要出现在手、足、指背或侧缘，尤其是指甲的周围及足跟的侧缘。手足的疱疹表现为米粒至豌豆大小水疱，圆形或椭圆形，疱壁薄，内容澄清，呈乳白色。水疱可出现中心凹陷变黄、干燥、脱掉（脱屑），疱疹一般无疼痛感及痒感。

4、重症病例的症状

少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1～5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。

(1)神经系统表现

精神差、嗜睡、易惊；头痛、呕吐；肢体肌阵挛、眼震、共济失调、眼球运动障碍；无力或急性弛缓性麻痹；惊厥。查体可见脑膜刺激征，腱反射减弱或消失。危重病例可表现为昏迷、脑水肿、脑疝。

(2)呼吸系统表现

呼吸浅促、呼吸困难或节律改变，口唇发绀，咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液；肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。

(3)循环系统表现

面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉，指（趾）发绀；出冷汗；心率增快或减慢，脉搏浅速或减弱甚至消失；血压升高或下降。