吃桃子的好处和坏处 吃桃子禁忌

桃子是夏季非常普遍的一种水果，其味道可口鲜美，营养丰富，价值也很高，因此深受很多人的喜爱，但是桃子虽好，也有很多注意事项，否则也会对身体造成不利的影响，下面就来详细了解桃子的好处、坏处和食用禁忌吧。

吃桃好处

桃子营养丰富，吃桃具有生津和血、补气养血、祛痰止咳、利尿消肿、助消化、润肠通便等功效，还可以治疗缺铁性贫血、便秘、水肿、咳嗽等不适症状，其中桃子煮水对咳嗽的治疗效果最佳，也适合消化能力较弱的人食用。

吃桃坏处

桃子可以为人体带来好处，也会带来坏处。桃子属温性食物，吃桃子可能会引起上火的各种症状，还会使热症疾病病情加重。桃子中含有大量的膳食纤维，不易消化，可能会导致腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等不适症状。桃子中含有大量的糖分，糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子，否则会导致病情加重。

食用禁忌

吃桃子也是有禁忌的，消化能力较弱、热症疾病、糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子。桃子毛需去除干净后食用，否则会出现过敏等不适症状。桃子不宜与白酒一同食用，会导致流鼻血、红疹等不良症状。桃子不宜与龟肉、鳖肉等食物一同食用，会引起消化不良、腹泻等不适症状。

健康贴士

桃子的毛按照正常情况下是很难清洗的，可以在清洗桃子的水中加入少量的食盐，然后将桃子在其中浸泡３分钟，桃子的毛就很容易清洗干净了。