杏和柠檬能一起吃吗 杏子和柠檬一起吃好吗

提起杏子和柠檬不少人可能都会感到一种不自然的酸味，尤其是柠檬酸度更是高的离谱，由于柠檬酸度太高所以一般很少有人直接吃，不过二者都是营养价值很高的水果尤其在治疗某些病症方面具有独特的效果。那么杏子和柠檬可以一起吃吗？

能一起吃

杏子和柠檬一起吃是完全可以的，大多数人一起吃都不会有任何问题，当然前提是要控制食用量，一般杏子比较容易多吃而柠檬由于其酸味也很少有人能一次性吃的很多。对于一般人将杏子和柠檬搭配饮食是完全没有问题的，而肠胃功能太差或不宜食用杏子或柠檬的人则要慎吃搭配食用。

饮食事项

一般杏子不多吃都不会对人体产生不利影响，其本身具有较高的营养价值对健康是非常有益的，不过体热或患有热性疾病的人尽量少吃，一般人的话每天食用量也不宜超过十个。柠檬话由于比较特殊一般也很难多吃，通常是将柠檬切块泡水或者作为调味料烹饪其他美食食用。

营养科普

杏子和柠檬营养成分上多数都是相同的，只是含量差异而已，因此在营养功效上也各自有所侧重。一般杏子贫血、咳嗽、浮肿、多痰等症状具有较好的效果，并且对心血管、皮肤健康都具有维护作用。柠檬以富含维生素C著称，可以克制知名的“坏血病”，另外在止咳化痰、改善食欲、预防便秘、防治心血管疾病、抗菌消炎以及美颜护肤方面具有显著功效。