草莓和香蕉能一起吃吗 草莓和香蕉一起吃怎么样

草莓和香蕉都是比较常见的水果，且都是寒性的水果，草莓和香蕉所以能不能一起食用呢？草莓和香蕉一起吃怎么样？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中得知究竟草莓和香蕉能不能一起吃吧！

可以一起吃

草莓和香蕉可以一起吃的，并不会相克的。草莓能够润肠通便，香蕉也能够帮助我们解决便秘的困扰，且两者都是很有营养的水果。如果你便秘的话，最适合来杯香蕉草莓汁啦！

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同食有好处

香蕉是一种对于消化系统很有好处的水果，还能够保护肠胃、强健骨骼。草莓也能够解决消化问题，还能够美容养颜，减肥瘦身。草莓和香蕉同食就能够将各种好处相加作用于身体啦。

香蕉草莓汁

首先要准备一根香蕉和几颗草莓，以及适量的水和冰糖。首先将草莓清洗干净，去除草莓蒂，竖着切成两瓣，香蕉去皮切成小片，一起放进榨汁机里面，加入适量的水榨汁就好了，味道十分美味。

体寒者慎食

因为草莓和香蕉都是寒性的水果，所以脾胃虚寒的人就要谨慎食用了，以免拉肚子。在经期的朋友也最好别吃，以免行经不畅。冬天这么冷，人的阳气本就不足，所以也要少吃。