芒果吃多了有哪些坏处 芒果怎么切成网状

喜欢吃芒果的人应该是比较多的，芒果不仅拥有诱人的外表，口感也是非常好的，吃芒果有很多好处，芒果中的维生素含量比较高，而且芒果的味道比较特殊，但是芒果是不能吃太多的，吃多了对身体有害，那芒果吃多了有什么坏处？芒果怎么切成网状？

多吃芒果的危害

(1)易过敏出皮疹

芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用。接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为腮帮和嘴唇周围起红斑、疱疹，严重者会出现红肿、疼痛现象。

芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。

小孩子皮肤敏感，是很容易感染过敏的人群，皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激。小孩子吃东西容易狼吞虎咽，习惯于剥开皮直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。

若是沾的满脸都是，却又忽视清洗的话，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应，皮肤处理不当甚至会出现水泡和糜烂。

(2)脾虚消化不良

气虚、脾虚的小孩在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。

中气不足、力气弱的孩童，一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭。脾虚的孩子消化系统比较差，肠蠕动慢。越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

因此，肠胃功能不好的孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

(3)诱发哮喘旧病

有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。

芒果怎么切

1、挑选新鲜芒果，把芒果用清水洗净。

2、将芒果切成三片。

以芒果核为中心，沿芒果核左面切一刀，右面切一刀。将整个芒果切成三片。

3、切十字花。

将芒果左右两片取出，切十字花。如图。

4、将果皮向上翻。

用手将芒果翻出花状。

5、第五步，取果肉。

用刀子沿果皮将果肉划下，这样干净整齐的果肉和一片完整的果皮就分离了。

取下的果肉可以装盘直接食用，也可以做成各色饮料饮用。

吃芒果简单干净的方法

1、芒果简单冲洗干净，竖立着放在砧板上，在紧贴芒果核的地方下刀，切下。另一边也是，刀尽量贴紧芒果核。全部切完后，芒果会分成三部份：两片芒果肉，一片芒果核。

2、在芒果果肉上纵向划几刀，下刀不用太重，划到果肉又不破皮为好。再横向几刀……全部划好后，用手把中间轻轻一顶，芒果就像花一样打开。

3、用刀切下果肉放在碗里用牙签叉起来吃。（因为如果直接这样带皮吃可能会引起过敏现象）