薄荷可以放卧室里吗 薄荷能放在卧室吗

我们平时吃的很多食物都有薄荷口味的，薄荷具有清新口气的作用，但是很多人不知道薄荷到底是什么，其实薄荷是一种可以食用的植物，但是有人说薄荷的气味是有毒的，所以不能放在家里，那薄荷可以放在卧室吗？薄荷能放在卧室吗？

薄荷可以放在卧室吗

薄荷是可以放在卧室的。

薄荷叶是可食用的，薄荷所散发出来的气味对人体是无害的，因此可以放心的放在室内。

薄荷放在卧室的好处

(1)净化空气

薄荷会散发出具有清凉气味的薄荷挥发油，能够净化卧室内沉闷的空气，特别是睡了一夜之后，卧室含有许多呼吸产生的污浊废气，急需清新、天然的气味来净化。

(2)驱蚊

薄荷内含有一种8-乙酰基莳萝艾菊酮的物质，具有驱蚊效果，虽然驱蚊的效果比较有限，但是胜在纯天然，对人体无伤害。

(3)提神醒脑

薄荷中含有的薄荷油具有辛凉的芳香气味，能够刺激神经、使人振奋、提神醒脑。对于成日混混沌沌、工作学习没精神的人而言，经常闻一闻薄荷叶的气味，是可以让人变精神的。

薄荷放在卧室能养活吗

薄荷放在卧室是可以养活的，但是茂盛程度则会因为不同人家里卧室的光照程度而不同，因为薄荷性喜光照，卧室光照好的人家里薄荷就会长得茂盛些，卧室光照不好的人家里薄荷就会长势稍差。

薄荷放在家里哪里最好

虽然说薄荷能放在卧室，但其实将薄荷放在卧室并不是最好的选择，因为薄荷虽然能散发出清新好闻的气味，但是在夜间也要进行呼吸作用的，会和卧室主人抢夺氧气。

而且卧室是睡眠的地方，薄荷提神醒脑功效在夜间也会成为影响睡眠的因素。

建议将薄荷放在书房、客厅或者阳台种植，如果非常喜欢薄荷的气味，也可以在白天时将薄荷移到卧室内，晚上睡觉前将薄荷移出卧室。

孕妇家中不宜种薄荷

薄荷属于辛凉的药用植物，不同品种的薄荷含有的成分可能存在差别，有的薄荷中含有一种叫做薄荷脑的成分，孕妇食用后可能导致胎儿畸形或者流产。即便是闻久了对孕妇也是不好的。所以家里有孕妇时，最好不要在家种薄荷。

薄荷不宜食用过量

许多人家里种了薄荷后，就会拿薄荷来做菜食用，但是要注意，不要吃多了。

薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。

一般而言，食用薄荷时，每人每日不超过2毫克/千克体重。

薄荷的食疗方法

下面介绍几款薄荷的食疗方法：

1、薰衣草薄荷茶

原材料：薰衣草5克，薄荷3克。

制作方法：将薰衣草、薄荷洗净后再沸水浸泡30秒备用。将薰衣草、薄荷一同放入杯中，冲入500毫升的沸水。浸泡约3分钟后即可饮用，可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。

养生功效：此方具有疏风清热、缓解精神压力和安神促眠的功效。

2、柠檬薄荷茶

原材料：薄荷5克，柠檬3片。

制作方法：将薄荷洗净后用沸水浸泡30秒备用，将薄荷、沸水冲洗后的柠檬一同放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟后即可饮用。

养生功效：此方具有清热解暑、清心除烦的功效。