肛肠疾病应该注意什么？肛肠疾病的注意事项
肛肠疾病是生活中比较常见的一类疾病，其包括便秘、痔疮、肠炎等等，其实这些疾病只要生活中多注意一些，养成良好的生活和饮食习惯，一般可以慢慢自行调理，那么如果已经患病，需要注意些什么呢？
1、注意事项
其实，针对肛肠疾病的问题，有很多需要注意的，有关专家针对这个问题做出了详细的解答。
1、注意养成一个良好的生活习惯，以防止便秘的出现。肛肠疾病的患者在平时的饮食中，一定要注意清淡，少吃一些辛辣、油炸、煎炒或者是喝一些烈酒等刺激、不容易消化的食物，而且要多吃水果、蔬菜和一些纤维性的食物；更要多饮水，尤其是吃一些香蕉、蜂蜜等容易通便的食物，少吃一些不容易排便的食物。
2、不要坐时间太久，适当的增加一些运动。患者要每天定期的大便，而且大便的时间也不要太长，大约在5分钟左右为宜。而且患者还要保持自己肛门的清洁，在每天早上起来的时候喝一杯凉白开，这样能够促进肠道的蠕动。
3、少吃一些刺激性的食物。一些容易吃辛辣食物或者是饮酒过多的人，就会直接的刺激到肛门直肠粘膜，从而出现灼痛。虽然这不是引起痔疮的直接原因，但是对痔疮的诱发也存在着一定的作用。
2、疾病分类
肛肠疾病是指发生于肛门直肠部位的疾病及部分结肠疾病，目前医学记载达七十余种，其中发生在肛门直肠肠段最多，如痔疮、肛裂、肛痿、肛周脓肿、肛乳头瘤、肛隐窝炎、肛门狭窄、肛门失禁、肛门湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒症、肛门周围神经性皮炎、肛门接触性皮炎、肛门癣、肛门闭锁、肛管炎、耻骨直肠肌综合症、骶尾部畸胎瘤、肛管癌、肛管皮肤缺损、直肠尿道痿、蛲虫病、直肠癌、直肠类癌、直肠息肉、脱肛、直肠前突、直肠炎(溃疡性、放射性、淋菌性、非淋菌性、非特异性等)、克隆氏病、直肠女性私处痿、直肠内套叠、粪嵌塞、肛门直肠神经官能症、孤立性直肠溃疡综合症等四十余种。
3、疾病危害
目前肛肠疾病患者基数很大，但很多人都不太重视，他们错误地认为肛肠不及五脏六腑的病痛那么可怕。就是这种导向，让很多人失去了预防与治疗机会。那么，肛肠疾病对人体有哪些危害呢?
一、导致贫血
以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时的治疗，随着患者失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱，久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。
二、导致皮肤湿疹
由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。
三、导致直肠恶化
痔疮若不能及时治疗，病灶不断加重，使病灶区域的细胞发生病变，导致直肠病变的产生。
四、妇女痔疮患者会引发妇科炎症
如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发各种女性私处炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症。
五、降低生活质量
如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发男性炎症，加之疼痛及不舒适感，从而影响生活质量。
4、疾病预防
1.少食高纤维食物
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物
炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯
进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。
4.克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体
每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物
高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
