月饼和鸡蛋能一起吃吗 鸡蛋和月饼同食好吗

很多食物单独吃可能营养丰富，但是和其他的食物一起吃可能会有一些冲突，但是我们平时的日常生活中经常会将一些食物混合食用，如何避免吃了相克的食物，只能自己平时注意了，最近已经看到有人吃月饼了，那如果吃了月饼又吃鸡蛋会怎样呢？鸡蛋和月饼能一起吃吗？

可以一起吃

月饼和鸡蛋是可以一起吃的，不会出现说明营养上的冲突，应该很多人都吃过蛋黄莲蓉月饼，其实就是将蛋黄加入月饼中制成的，所以就算是吃月饼吃鸡蛋也不会有事，而且鸡蛋是营养很丰富的食物，主要是补充蛋白质，月饼主要是补充能量和软化血管，虽然月饼的热量很高，但是鸡蛋的热量并不高，所以他们不会有什么冲突，可以一起吃，但是同食的时候记住千万不能吃多。

月饼的禁忌

其实吃月饼是有禁忌的，因为外面知道大部分的月饼都是含有大量的油脂和糖分的，不管是广式月饼和是苏式月饼，吃起来都有种甜腻的感觉，所以月饼一定不能吃多，吃多了会导致摄入的脂肪含量的糖分过多，月饼的淀粉含量也高，所以难以消化，吃多了会出现肠胃不适，所以一定要少吃，糖尿病患者和肥胖的人要慎食。

鸡蛋的禁忌

鸡蛋的营养很丰富，是一种很好的滋补品，特别是蛋黄的营养最为丰富，但是吃鸡蛋是有很多禁忌的，鸡蛋不能吃多了，一天最多不要超过两个，鸡蛋不能和豆浆一吃吃，会影响营养的吸收，鸡蛋不能和糖一起吃，所以在煮鸡蛋的时候不要放糖哦，感冒的人也不要吃鸡蛋。