颈椎病怎么艾灸 颈椎病如何艾灸

生活中的很多人都是颈椎病的患者，而颈椎病对于我们的日常生活是有一定的影响的，所以许多人就会采取各种各样的方式来治疗颈椎病吗，其中有不少人都会选择艾灸的方式，那么颈椎病怎么艾灸？颈椎病如何艾灸？怎么艾灸可以治疗颈椎病？

1、艾柱灸

艾柱灸是临床上最常用的的灸法，可以分为直接灸和间接灸。

(1)直接灸

直接灸又名明灸，着肤灸，是把艾柱直接放在皮肤上进行艾灸的方法。

无瘢痕灸

在施灸部位放置小艾柱，用线香点燃施灸，不等艾柱燃烧尽而患者感觉灼痛时，立即用镊子夹去艾柱，更换新艾柱再灸，一般灸3-7壮，以局部皮肤红润为止。注意不使皮肤烧伤起泡，或者起泡后亦不成灸疮。

瘢痕灸

用黄豆大小的艾柱直接放在穴位上施灸，局部组织经烫伤后产生无菌性化脓现象，从而达到保健治疗的作用。每灸完一壮，即用蒜汁涂抹一次所灸皮肤后再灸。一般7、8壮即可，化脓时间约持续一周左右，注意保护化脓区域，注意避免感染。灸疮约45天左右愈合，留有瘢痕，一般较少用于治疗颈椎病。

(2)间接灸

间接灸有被称为隔物灸，是在艾柱与皮肤间垫上某种物质进行艾灸的一种方法。常用的间隔物有姜片、蒜片、附片、食盐、药饼等。治疗颈椎病根据其施灸部位特点和治疗需要，常采用的是姜片、蒜片及药饼等介质进行艾灸。下面以隔姜灸简单介绍其施灸方法：

隔姜灸

取新鲜的生姜切片，约0.5CM左右的姜片，在中心处用粗针刺数孔，放在穴位上的皮肤上，然后再将艾柱放在姜片上点燃施灸，艾柱燃尽时用镊子更换艾柱。一般在施灸处出现湿润、红热现象、患者感觉舒适为宜。

2、艾条灸

艾条灸是指用纸包裹艾绒做成的艾卷，一端燃烧，在穴位或者患处施灸的一种治疗方法。操作方法：将艾条的一端点燃，对准施灸部，约2-3CM进行熏烤，根据患者热感上下移动，以局部有温热感而无灼痛为佳。艾灸至皮肤稍有红晕为度。

3、温针灸

温针灸实际是针灸和艾灸的结合操作方法，一般需要专业医生操作进行。先将针刺入穴位，得气后留针在适当的深度，随之逃入厚纸板，遮盖住四周皮肤，在针柄上穿置一段长2-3CM的艾条，点燃施灸，使温热沿针体传至穴内，达到治疗的目的。当患者感到灼痛时取下，更换再灸，灸毕除去艾灰，退出毫针。

4、颈椎病常用艾灸穴位

颈椎病的艾灸取穴常用主穴有颈夹脊、天柱穴、后溪穴、申脉穴、风池穴、大椎穴及颈椎压痛点等。根据中医理论辨证分型可相应的配伍以下穴位进行施灸：气血亏虚型可配足三里、三阴交；痰浊上扰型可配丰隆穴、阳陵泉；气虚血瘀型配有颈百劳、足三里、列缺；痰瘀交阻型可配伍膈俞穴、丰隆穴、外关；肝肾阴虚型可配伍肾俞穴、肝俞穴等。

5、注意事项

面部穴位不宜直接艾灸，以免烫伤形成瘢痕，关节活动处不宜化脓灸，一般化脓溃烂不宜愈合。空腹、过饱、极度疲乏及肢体感觉迟钝、昏迷者不宜进行艾灸。体质虚弱者不宜使用大艾柱进行艾灸，避免刺激量过强引起不适。

6、预防颈椎病正确姿势

(1)仰卧位

睡觉最好能够采取仰卧位。睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。采用仰卧位这种情况就可以避免，而且也不需要担心睡着之后颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。

(2)侧卧位

颈椎病患者在侧卧的时候最好能够保持左右膝关节微屈对置，因为脊柱受到床垫的影响会出现弯曲，所以脊柱病不宜长时间采用，脊柱长时间侧弯会发展成为脊椎病。最好的办法是能够在晚上睡觉的时候以仰卧为主、侧卧为辅，避免长时间保持一个姿势，还要进行左右交替活动。

(3)枕头合适

睡觉的时候出了要注意睡觉体位的正确性，还要注意头部、颈部和枕头之间的间隙。如果枕头不合适，睡觉的时候，头部、颈部处于悬空状态下，很容易造成颈部的慢性损伤，久而久之发展成为颈椎病。如果是患上了颈椎病的患者头颈部不能很好地贴合枕头，会加重病情。

(4)良好的坐姿

如果坐姿不正确，特别是需要久坐的人群，经常低头、凳子过高过低都会使肩颈部肌肉长时间处于一个姿势下，时间一长很容易发展成为颈椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、颈部挺直，肩颈部自然放松，在保持一个姿势一个小时之后要注意活动肩颈部位。

(5)良好的站姿

颈椎病产生的一个原因就是肩颈部位肌肉慢慢出现劳损而发展形成，如果在站立的时候也能够昂首挺胸，双肩能够稍微向后展开，下颚微收，后腰收紧，尽量使脊柱保持正常的生理弯曲就能很好地预防脊椎病，也能帮助缓解颈椎病带来的不适感。