上火口臭怎么办 上火口臭吃什么东西好得快

上火引起的症状有很多种，有些人上火的时候会有口臭的现象，引起上火的原因有许多，每个人上火的表现也各不相同，上火之后口臭非常影响个人的交际，需要及时的调理，那么上火口臭要怎么办？上火口臭吃什么东西好得快呢？下面为大家介绍。

1、胃火引起口臭

日常生活中食用一些辛辣刺激性食物都容易伤及胃阴，容易引起胃火，胃火会引起口臭，面对这种上火引起的口臭，我们需要先对胃火进行泻火治疗，而且平时多是哟呵那一些泻火滋阴的食物，比如水果，蔬菜。苹果和梨都有很好的泻火作用。

2、上火便秘引起口臭

便秘的引起因素很多，上火也是其中之一，生活之后容易造成粪便的干燥，干结的粪便在肠道内不容易排出，一旦在肠道中堆积时间过长便会产生大量的毒素，引起胃肠道异常，可出现口臭，面对这种便秘引起的口臭，需先进行便秘治疗，建议选择食疗，通过食用一些含纤维素较多的食物，促进胃酸的分泌，并且在胃内吸水，湿润粪便，促进肠道蠕动，加速粪便的排除，便秘治好了，口臭也就自然消失了。

3、肺热引起口臭

肺热是引起口臭最常见的一种，其主要机制是从肺部排出的气体带有异味，加上口腔，鼻腔的一些其他味道，形成的口臭，这种口臭也需要先对肺热进行治疗，建议通过饮用清肺热去火气的茶水来治疗，并且同时还能清理口腔，治疗口臭的效果会比较快。

4、牙龈上火引起口臭

牙龈上火，口腔溃疡这大家都知道是上火了，这种上火引起的口臭多为口腔内部的腐烂臭味，十分难闻，这种口臭需要及时的治疗溃疡，消除病灶，口臭自然消失，在治疗的同时还需要平时多清理口腔，减少口腔菌类的滋生，帮助治疗。

5、口臭吃什么好

1、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

2、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。

4、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

5、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。

6、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种口臭饮食疗法效果良好。