艾叶泡脚要放多少艾叶 用艾叶泡脚注意什么

艾叶，众所周知其分为新鲜艾叶和干艾叶，两种艾叶的用量是不一样的，新鲜艾叶中的含水量要大一些，其用量就会要大一些，而干艾叶的话，其水分少，药效作用强，所以其用量要小一些，可以根据药用用量来决定艾叶的用量。相关知识介绍如下!

艾叶泡脚要放多少艾叶?

艾叶内服的用法用量是3-9克，但对于外用的用法用量并无特殊规定，适量即可，而用来泡脚的使用量，主要根据使用的水量来进行放置，一般情况下，一次大约使用10-20克左右。

但艾叶有干艾叶和新鲜艾叶之分，要是使用新鲜艾叶泡脚，含有更多的水分，其药效不易发挥出来，建议在干艾叶的基础上，加2-3倍左右使用。

用艾叶泡脚注意什么?

1、泡脚时间不宜过长

人体在泡脚时，血液一般是向下流的，泡脚时间过长容易导致人体脑部供血不足，从而容易出现头晕、头痛等不适症状，不利于人体健康，一般建议泡脚的时间停留在15-30分钟左右即可。

2、体质燥热者不宜

艾草性温，而体质燥热者的体质本身就比较燥热，用艾草泡脚容易加重其体内燥热现象，从而可能会导致体质燥热者身体出现亏损，不利于他们的健康。

艾叶泡脚一定要用开水吗?

艾叶若是不进行煮制的话，那么其一定要用开水进行冲泡，从药效的角度，用开水冲泡艾叶的话，其有效成分析出得更加充分，药效作用也会更强一些，所以艾叶泡脚最好是用开水进行泡。

但是使用开水泡艾叶的话，那么其是不能够直接泡脚的，需要等待开水慢慢变成温水之后才可以泡脚，以免开水的温度过高而导致脚部烫伤。

艾叶放了三年能泡脚吗?

艾叶只要没有发生变质现象的话，其是可以用来泡脚的，只是存放了三年的时间，其药效作用可能会有所下降，但是不影响使用。

艾叶的保存时间一般都是非常长的，而且各种形态的艾叶存放时间不一样，一般来说艾叶饼的存放时间长一些，散装的艾叶则存放时间短一些。

所以在使用三年艾叶泡脚的时候，需要观察艾叶是否发生变质，变质的艾叶则不可以继续使用。

总结：用艾叶来泡脚没有具体规定的量，不宜过多即可。