豆奶能和芒果一起吃吗 豆奶和芒果可以一起吃吗

芒果属于营养丰富的水果，抗氧化性高还含有丰富的维生素，能够起到预防疾病的作用，豆奶属于比较健康的饮品，能够降低胆固醇，增强人体免疫力，对于不能喝牛奶的人来说是可以喝豆奶的，而且豆奶的营养比豆浆要丰富一些，那么豆奶和芒果这二者可以一起吃吗？

可以一起吃

芒果和豆奶是可以一起吃的，它们并没有什么相克的地方，豆奶的主要成分是大豆和牛奶，而且是经过加工之后制成的，芒果和大豆、牛奶也是可以一起吃的，一起吃营养会更丰富，既有水果中多种维生素的营养又有豆奶中的大量蛋白质，能更好的达到膳食均衡。

豆奶饮食禁忌

豆奶虽然比较营养，但是对于婴幼儿来说是不适合喝豆奶的，婴幼儿的肠胃比较虚弱，对于大豆类制品还不能很好的消化，对于它们来说，奶粉营养更适合。如果是自制的豆奶，一定要煮熟再喝，未煮熟的豆奶和未煮熟的豆浆中都含有对人体不利的物质，煮熟才会分解掉。

芒果饮食禁忌

吃芒果的时候不宜喝酒，两者同食会加大肾脏的负担，芒果最好也不要与海鲜同食，芒果和海鲜都是容易引起过敏的食物，一起吃容易导致过敏。芒果也不要与大蒜等辛辣物品同食，芒果具有一定的刺激性，如果和也有刺激性的食物一起吃，可能会造成年人体皮肤过敏，也会对肾脏产生危害。