为什么骨折以后不能抽烟 抽烟对于骨骼有什么危害
一般患有一些疾病的时候，医生经常会叮嘱我们不能抽烟喝酒，会加重自身的病情，对于骨折的人来说，是不能抽烟的，会降低身体恢复的速度，抽烟本身的危害是很多的，那么为什么骨折后不能抽烟呢？抽烟对于骨骼有什么不良影响呢？
1、香烟中的有害成分
烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。其中，烟中尼古丁含量最多，毒性也最大，成年人服50毫克即可致死。
2、骨折能抽烟吗
不能
吸烟本身就是一种危害身体健康的生活方式，不骨折的病人都要少抽烟，更何况是骨折的病人，所以很明显，骨折的病人最好不要抽烟。
3、为什么骨折不能抽烟
骨折之后的修复期，骨折部位需要大量的营养，而营养来自周围的血管，手术和骨折都给周围的微循环造成了一定得破坏。香烟中的尼古丁会让血管收缩，会影响血液的循环，微循环的重建，影响骨折和伤口的愈合。
4、抽烟对骨骼的危害
吸烟时吸入到体内的有毒物质尼古丁等会导致血管收缩，血管堵塞，吸入的一氧化碳会造成身体的缺氧，从而导致新生骨骼血液供给不足使骨骼的再生长受阻，这样会容易患骨质疏松及骨骼炎症，特别是对于女性朋友们来说吸烟更容易患有骨质疏松，同时会增大髋部骨折的几率。
5、骨折病人饮食原则
饮食方面最好食物既要营养丰富，又要容易消化。宜多吃水果、蔬菜，多喝水。适当多吃一些西红柿、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。如适当吃一些动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类可适当多吃。
6、骨折吃什么好
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
