颈椎病有哪些症状？如何预防颈椎病

颈椎病在生活中已是常见的病症，我们得颈椎病的原因有很多种长期的工作、玩手机，长期低头是颈椎病的源头。颈椎病的状况是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊。下面，就快和生活百科网一起了解颈椎病的相关知识吧！

颈椎病有哪些症状？

1、腹胀便秘

人们出现颈椎病之后，可能会有邻近的颈交感神经出现刺激和损伤的情况，身体这种不适的感觉能上传至大脑，会导致相关神经的兴奋性增强，然后就会使胃肠道蠕动减慢，此时会出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘患者，要特别的注意一下。

2、视力障碍

得了颈椎病之后人们的身体很有可能会出现视力下降、眼胀痛、怕光的情况，人们还会有流泪、瞳孔不等大，严重的会有视野缩小、视力锐减的情况。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱，还有椎基底动脉供血不足等因素引起的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。

3、经常落枕

落枕可以说是比较常见的一种症状，人们在平时都会遇到这个问题，因为一些人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，平时稍有不慎就会出现注意落枕的情况，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，一旦出现了这个情况当心发展成颈椎病。

4、脖子弹响

总觉得脖子有莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。

5、心动过速

有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。

6、引发头部的疾病

由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状。

7、肩膀会疼痛

一些颈椎病，会影响肩膀、手指等部位的不适。

得了颈椎病有什么危害

第一，导致头晕

当长时间低头玩手机的时候，很多人都会感觉头比较晕。是因为颈椎受到了很大的影响，长时间保持一个姿势导致脖颈部位供血不足，然后出现了头晕的症状。

第二，引起中风

中风也是目前比较常见的心血管疾病，而且死亡率也非常高，有90%的患者患有中风就是有颈椎病，很多的人可能不知道，大多数的中风都是由于颈椎病所导致的。

第三，视力下降

当患有颈椎病时，自主神经功能就处于一种紊乱状态，会引起大脑视觉中枢处于缺血状态，从而导致人的视力下降。颈椎病的出现也会导致颈椎部分处于病变状态，会使神经受到压迫刺激，很容易就会导致身体瘫痪。

第四，手变麻

这是颈椎病会伴随的一种症状，会出现手部发麻没有任何力气，这件事情对生活的影响还是比较大的。

第五，头疼

颈椎病也会直接导致头疼，因为颈椎病会造成脑供血不足，时间一长就容易导致这个问题，很多人对于头疼容易忽视，因为不是经常性的出现。

如何预防颈椎病

1、不要长时间坐着不动，一般1、2个小时的时候就活动一下脖子，头部转动一下，或者上肢前伸或后屈，有利于缓解疲劳，增强肌肉的韧性。

2、枕头过高容易使头部前屈，会增大下位颈椎的应力，使颈椎加速退变。

3、冬天的时候要注意颈部和肩部的保暖。

4、肩部、颈部不要背负过重的物体。

5、避免过度疲劳，休息之余做做运动缓解疲劳。

6、坐车的时候不要睡觉，不当的睡姿会使颈椎受到损伤。

7、行走坐立的姿势要端正，比如看书的时候要正面注视着书，以保持脊柱的正直。

8、如发现颈部、肩部组织劳损要及时就医，以免发展成颈椎病。

9、黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中药具有滋补肾髓的功能，能起到推迟关节退变的作用。