苦瓜汁放冰箱能放多久 怎么喝苦瓜汁最好

现在的人生活条件好了，对生活的追求也越来越高，可能平时没事的时候会比较喜欢做各种吃的，蔬菜水果汁也越来越受欢迎，其实很多女性都知道苦瓜汁喝了是很好的，不仅减肥，而且还有很好的保健效果，那苦瓜汁放冰箱能放多久？怎么喝苦瓜汁最好？

苦瓜汁放冰箱能放多久

苦瓜汁放冰箱保存以24小时为佳，不超过3天都可以饮用。

刚刚榨出来的苦瓜汁，还没有受到细菌的污染，可以放在冰箱保存三天之久，超过三天就不建议再食用了，苦瓜本就是寒性食物，放在冰箱中寒性就更重了，而且苦瓜中的营养物质都已经流失、挥发了，食用后可能会产生反作用。

苦瓜汁常温下能放多久

夏天温度高，细菌繁殖也比较快，苦瓜汁在常温下几个小时就会腐败变质，建议鲜榨鲜喝，不要存放，存放过的苦瓜汁营养肯定会有破坏，喝鲜榨苦瓜汁，营养成分会发挥最大的作用。

隔夜的苦瓜汁还能喝吗

苦瓜汁鲜榨后马上放入冰箱，可以保存三天之久，因此，操作干净的苦瓜汁是可以隔夜饮用的，有些人喜欢喝冰镇果蔬汁，可以提前一夜将苦瓜汁榨好放在冰箱中，早上就可以喝到清凉冰爽的苦瓜汁了。

喝不完的苦瓜汁怎么办

喝不完的苦瓜汁，怕久放营养价值流失，可以泡纸膜给自己做个滋润美白的苦瓜面膜，苦瓜汁中含有维生素和矿物质，现在市面上有不少苦瓜面膜，自制的苦瓜汁面膜也具有同样的功效哦！

苦瓜汁可以天天喝吗

不可以天天喝苦瓜汁。

苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜；孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。