吃柿子有哪些禁忌 吃柿子要注意哪些内容

柿子是秋季较为常见的水果食物，这种食物风味迷人，其中含有的营养成分也可以为人体带来不少的好处，但是由于柿子的成分影响，饮食不当对健康也会造成很多不利的影响，那么吃柿子的禁忌？吃柿子要注意什么？下面就来详细了解吧。

不宜与高蛋白食物同吃

柿子不要与高蛋白的蟹、鱼、虾等食物同吃。因为柿子中含有鞣酸，在一定条件下，能与蛋白质结合形成分子较大又不溶于水的沉淀物—鞣酸蛋白，形成胃柿石。

柿子不宜空腹吃

空腹时人体胃酸较多，会和柿子中的鞣酸发生反应，形成胃柿石。这种胃柿石会对胃黏膜产生机械性损伤，压迫胃壁，堵塞幽门，并进一步刺激胃酸分泌增多，严重时会导致人出现糜烂性胃炎、胃溃疡。因此柿子宜在饭后吃。

柿子食用要去皮

柿子中的鞣酸主要集中在果皮上，因此吃柿子一定要去掉果皮。如果是吃柿饼，则不要去掉外面的柿霜。因为柿霜有很好的食疗作用，可以清热，促进口腔溃疡愈合。

什么人不宜吃

1、贫血患者。柿子富含鞣酸，易与食物中的铁元素结合，从而防癌人体对铁的吸收，造成年人体缺铁。因此缺铁性贫血患者应少吃柿子，以免加重病情。

2、糖尿病人。柿子富含糖分，糖尿病人应慎吃，以免造成血糖不稳，加重病情。

柿子适宜搭配食物

柿子与杨桃同吃有好处。杨桃胃酸，可降低柿子的副作用，二者同食还有清热降火的功效。适宜咽喉肿痛者食用。

柿子的选购方法

1、选购柿子时，观察其外形，选择外形较大的柿子进行购买。

2、购买带有青色的硬柿子时，用手指按一按柿子的表面，若感觉较硬朗则为很好的柿子。

3、观察柿子的颜色是否鲜艳，选择鲜艳、无斑点、无伤疤、裂痕的柿子。

4、选择软柿子的时候，用手轻轻触摸柿子表面，若柿子表面软硬度均匀分布，没有出现局部较硬的情况则为较好的柿子。

5、选择柿子时，应选则体型规则、有点方正的柿子，不要选择表面畸形，局部明显凹凸的柿子。