血糖仪怎么挑选 测血糖要注意什么

一般的糖尿病患者可能家里都会备有血糖仪，这样可以时刻知道自己的血糖处于什么样的水平，市面上的血糖仪种类特别多，所以很多糖尿病患者在选择的时候也不知道怎么样的比较实用，那血糖仪怎么挑选？测血糖要注意什么？

1、挑选血糖仪

一台好的血糖仪才能准确的监测血糖，正如要有好的工具才能干好活。“工欲善其事，必先利其器”。选择血糖仪也如“磨刀”。面对市场上品种纷杂。令人眼花缭乱的血糖仪，如何去选购呢？

（1）看准确度：首先应该明确一点，目前家用血糖仪的准确度是达不到诊断标准的。但其测得的血糖值。应与生化仪测静脉血的测试值相近。不可相差太悬殊，准确度越高越好。

（2）看仪器整体状况：比如采血针使用是否便利。以及查看需血量的多少、仪器读数的时间、显示屏的大小与清晰度、电池的更换方便与否、外表是否美观、大小如何等等。

（3）看价格：挑选血糖仪的时候，不仅要看仪器的价格，还要考虑耗材的开销。如试纸条、电池、取血针（有些仪器需要特殊的取血针）等。

（4）其他：是否便于携带，以利于在旅游、探亲时也可以随时监测血糖。应挑选一台能够快速读数的血糖仪。有些仪器检测步骤较多，测试容易失败，所以应选操作过程简单的产品。

2、每日测血糖

（1）每日监测血糖。养成良好的生活习惯，每日监测自己的血糖情况，记录八段血糖，分别是：晨起、早餐前、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前。监测血糖不仅可以了解当下血糖情况，还可以为每日饮食提供参考，明确自己的饮食方案是否合理，从而得以及时调整，同时预防高血糖及低血糖情况的发生。

（2）要坚持运动。每日坚持一定量的运动，推荐有氧运动，而非剧烈运动，遵循以下原则：运动次数及时间要由少到多，运动程度要由轻到重，可从散步到慢跑或做瑜伽、太极等；运动频率要由稀至繁，坚持周期性原则，根据个体需求，经过一段时间运动后，个体对运动强度会产生适应，此时需重新调整运动方案，逐渐增加负荷量。此外，要坚持适度恢复原则，要适当地休息，让机体的机能得以恢复。

（3）要适度减重、控制体重。体重对于一般人来说，可能更多地与身材管理及审美相关，而对于糖尿病患者而言，就不仅仅如此了，更多的是关乎健康。超重肥胖患者减重的目标是3~6个月减轻体重的5%~10%，消瘦者应通过合理的营养计划恢复并长期维持理想体重。所以，中秋佳节要记得监测体重，不要让自己超标了。

3、测时要注意

（1）有些血糖仪要在测试前调整血糖仪显示的代码，与试纸盒的代码相一致。

（2）取血部位酒精消毒后，须等酒精挥发后再采血，以避免酒精与试纸条上的物质发生化学反应，导致血糖检测值不准确。

（3）采血量必须能够完全覆盖试纸的整个测试区。血量不足会导致检测失败或测值偏低；如血量太多溢出测试区，不但会污染仪器，还会引起检测结果误差。

（4）应尽快检查，以保证血糖检测的质量。将滴血后的试纸条完全插入测试孔的底部。