喝酒可以取暖吗？冬天御寒不可错过的三类食物
摘要随着一天天接近年尾，天气也将变得越来越寒冷，关于如何御寒取暖一向是一个值得关注的问题，小编则常常听到有关饮酒取暖的说法，那么饮酒真的能保暖吗？适合冬天御寒的食物又有哪些呢？莲藕莲藕性温，具有收缩血管的功效，多吃可补肺养血，且冬天天气干燥，吃藕还能养阴清热、润燥止渴、清心安神；莲藕中含有的大量碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及各项维生素、矿物质等都对人体十分有益；花生花生的营养价值丰富，可与鸡蛋、牛奶、
随着一天天接近年尾，天气也将变得越来越寒冷，关于如何御寒取暖一向是一个值得关注的问题，小编则常常听到有关饮酒取暖的说法，那么饮酒真的能保暖吗？适合冬天御寒的食物又有哪些呢？
莲藕
莲藕性温，具有收缩血管的功效，多吃可补肺养血，且冬天天气干燥，吃藕还能养阴清热、润燥止渴、清心安神；莲藕中含有的大量碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及各项维生素、矿物质等都对人体十分有益；
花生
花生的营养价值丰富，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美，其功效有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等；
鲈鱼
鲈鱼营养丰富，性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的功效，且冬天鲈鱼也更肥美，是最适合品尝的季节。
