冬天咳嗽泡什么茶最好 冬天咳嗽喝什么茶最好

冬天由于天气寒冷干燥的影响，会对呼吸道造成很多不利的影响，因此在生活中需要及时做好调理工作，冬天适当喝茶就是非常不错的养生犯法，那么冬天咳嗽泡什么茶最好？冬天咳嗽喝什么茶最好？适合冬天饮用的茶有很多，下面就来详细了解吧。

1、金银花茶

金银花自古被誉为清热解毒的良药。具有宣散风热、清解血毒的功效，对于上火肺热、风热感冒引起的咳嗽，具有很好的缓解作用，金银花泡水还可以用来治疗咽喉肿痛以及预防上呼吸道感染。

2、胖大海茶

胖大海具有清热润肺、利咽、清肠通便的功效，主治干咳无痰，咽喉肿痛等症，胖大海茶对于咽喉炎、慢性咽炎引起的咳嗽有着很好的止咳效果，尤其在冬天，咽喉炎容易发作而引起咳嗽，非常时候饮用胖大海茶。

3、陈皮茶

陈皮具有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效，主治胸脘胀满、痰多咳嗽等症，如果是冬季肺热引起的咳嗽，还可以在陈皮茶中加入冰糖、菊花，能够清热降火，更好的缓解咳嗽症状。

4、百合茶

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于秋冬咽喉干疼、咳嗽的缓解效果很好，还能够缓解支气管炎和哮喘。百合茶并非简单冲泡就行了，需要将百合放入砂锅中加水煎煮15-20分钟，喝茶汤，也可以把锅底的百合吃掉，效果更好。

注意：由于风寒感冒引起的咳嗽忌食百合，虚寒出血、脾胃不佳者同样忌食百合。

5、桑叶甘草茶

桑叶清肝火止咳，甘草解热去痰。适用于肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳。将桑叶5克，甘草5片，加300毫升的水，用小火煮开就可以喝了。

6、麦冬竹叶茶

麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，主竹叶能够清热除烦，麦冬竹叶茶可用于缓解肺燥干咳、虚痨咳嗽、内热消渴等症，冬天时喝尤其合适。将麦冬15克，百合15克，竹叶20克，混合放入锅中，用1000毫升的水煎煮，煮到还剩一半的茶汁即可，沥出茶汤，早晚分别饮用一次。

7、丝瓜花蜜茶

丝瓜花具有清热解毒的功效，可用于缓解冬季肺热引起的咳嗽、咽痛等症。做法非常简单，取干丝瓜花10克，蜂蜜10克，先将干丝瓜花洗净，放入盖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，调入蜂蜜，趁热饮用，有清肺化痰止咳的功效。

8、桔梗甘草茶

桔梗和甘草都具有润肺止咳的功效，取玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克，共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。可养阴敛肺，清咽止咳。

9、适合咳嗽食用的食物

1、冰糖雪梨

做法：雪梨去皮，清洗干净后用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状备用；然后取适量的冰糖，将其放入梨的空心位置并且加入少量的清水，接着把做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可食用。

功效：中医指出，冰糖加上雪梨对肺热导致的咳嗽具有很好的治疗作用。

2、鸡蛋羹

做法：将两个鸡蛋打到碗里，然后载放入比鸡蛋量稍多一点的清水，同时再放入盐进行搅拌。之后倒入纱布进行过滤，最后放入开水的锅里蒸10分钟即可，蒸熟后再滴入几滴香油后即可食用。

功效：对风寒感冒所导致的咳嗽具有很好的治疗作用，因此风寒感冒患者在感冒期间可以适当多吃。但是要注意，如果有发烧症状的话，则应该避免食用。

3、红糖姜汤

做法：姜清洗干净，切片后备用；用砂锅熬水，等到水烧开后再放入适量的红糖，融化后再放入姜片，继续熬制十分钟即可饮用。

功效：红糖姜茶对各种感冒所导致的咳嗽都具有很好的治疗以及缓解作用，在平时生活中更应该多喝些生姜红糖水，以此来预防感冒。