低血压有什么危害 低血压要怎么缓解
低血压是生活中非常常见的一种疾病，很多人都有这种疾病。很多人在蹲下去一段时间之后再起身的话就会感觉头晕而且眼前一片黑的情况，这种症状就是低血压的表现症状之一，那低血压有什么危害呢？有什么方法可以防治低血压呢？
1、低血压的常见危害
患有低血压的人除了出现头晕乏力，脸色苍白的症状外，心情也会受到影响，严重的低血压反应会导致出现昏厥现象，有时候突然昏厥还会造成骨折等外伤，并且低血压严重患者还伴随有听力下降，视力模糊现象出现，甚至大大增加老年痴呆症概率。患者会出现口齿不清，呼吸困难现象。
2、老年人低血压的危害
老年人患低血压可能是一时性的，也可能是长期性的。低血压会造成老年人器官供血不足，由于大脑对缺血缺氧敏感，低血压容易引起脑组织的缺血性损害，甚至导致体内的重要器官功能出现衰退。除了有头痛头晕的感觉，还会有健忘，思维迟钝反应出现，容易发生缺血性脑卒中，心绞痛，心肌梗死现象。低血压也有可能导致老年痴呆症。老年人血压偏低的话，血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，大脑供血不足，以导致缺血性脑中风发生。
3、孕妇低血压的危害
一般来说孕妇低血压属正常情况，孕妇在怀孕期间由于贫血或者其他疾病容易造成低血压现象出现，另外就是怀孕后谁在不当引起低血压，这种情况称之为仰卧位低血压综合征，习惯于仰睡的孕妇要小心这种症状导致血压急骤下降造成一系列症候，甚至导致休克现象发生。
4、体位性低血压的危害
体位性低血压主要是由于体位突然发生改变，如从平卧突然变成直立，或者长时间站立发生低血压现象，主要表现为直立时血压偏低，伴随站立不稳，视力模糊，头晕目眩，浑身乏力，大小便失禁等危害出现，严重情况下会发生昏厥。这类低血压人群要注意合理饮食，补充营养，避免暴饮暴食或者过于饥饿，并且要坚持适当的体育锻炼增强体质，保证充分的睡眠时间，避免过度劳累和长时间站立。
5、低血压的防治办法
低血压人群晚上睡觉时垫高头部可以减轻症状;
早上起床时注意行动缓慢，以防血液突然下降;不要突然起立，肢体做屈伸动作时不要过快过猛。
注意洗澡水温度适宜，不要洗太热或太冷的水，水温过热会使血管扩张导致血液降低，过冷会刺激血管导致血压增高，最好是选择淋浴方式，加快血液循环。
有下肢血管曲张的人群最好穿有弹性的衣物加强静脉回流，多喝水增加血容量;不要在闷热缺氧环境中逗留过久。
6、治疗方法
1.病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
2.适当加强锻炼
生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
3.调整饮食
每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。
