决明子枕头的功效与作用 决明子枕头有什么功效

说到决明子，可能很多中老年人会比较清楚，其实决明子是一味常见的重要，也可以说是一种比较常见的茶，很多中老年人都喜欢泡决明子茶喝，应该还有人用过决明子的枕头，这种枕头有养生的效果，那决明子枕头的功效与作用有哪些？决明子枕头有什么功效？

1、有助睡眠

睡觉时，决明子独有的清香会让人舒缓神经，同时对于头部的穴位也有按摩的作用。因此会让人身心放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。

2、改善颈部不适

决明子颗粒较硬，用作枕头时，对于颈部有托举以及按摩的效用。通过按摩，可以缓解颈椎的酸痛不适，以达到舒缓全身疲劳的效用。所以决明子枕头对于生活中患有颈椎病以及颈椎常年酸痛的人是很有帮助的，例如：老师、白领和“低头一族”。

3、清凉舒适

决明子具有凉爽性，因此夏季使用决明子枕头，会使人感到清凉舒适。

4、保健作用

决明子本身具有清肝明目、降血压等药理作用。用决明子枕头时，药效会通过人体的皮肤以及口腔进入身体内，使决明子的功效得到发挥。从而到达对人的保健作用。

5、决明子枕头的适用人群

失眠患者：决明子独特的味道会让人在睡眠时放松身心，缓解疲劳，对于失眠患者来说使用决明子枕头能够让他们缓解压力，帮助他们入眠。

颈椎病患者：决明子的颗粒较硬，睡觉时会对人的颈椎以及头部有按摩作用。因此决明子枕头对于缓解颈椎酸痛是很有作用的，常年低头工作或是老年人就比较适合。

6、决明子枕头的注意事项

1.由于决明子的质地疏松，很容易受潮，因此决明子枕头一定要保持干燥，定期放在太阳下晒晒杀菌，不然很有可能滋生细菌。

2.决明子性寒，因此决明子枕头也不可以长期使用。当症状得到一定缓解时，就可以使用一般的枕头了。

3.决明子的颗粒比较硬，用太薄的枕套可能会比较扎皮肤。因此可以在枕套里放一些棉花等，使枕头更加舒适。

7、决明子枕头如何选购

1.闻气味。好的决明子枕头闻起来会很清香，让人放松。

2.感受枕头的舒适度。由于决明子颗粒坚硬，所以好的决明子枕头会在枕头中塞一些比较软的填充物。购买决明子枕头时，可以用手去摁压，软硬适中的是比较好的枕头。

8、决明子枕头的危害

决明子本身是一种药性较强的中药材，性寒凉，所以以决明子为主要材料制成的决明子枕头也是有利有弊的。大家除了需要了解决明子枕头的作用外，还不得不知决明子枕头的危害。决明子枕头是有一定的副作用的，很少人了解这一点，因此忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。

在使用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显，这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服，那就应该及时更换枕头了，最好不要继续使用。如果使用不当，决明子枕头的危害也是很大的。这其中最主要的一点就是不能长期使用决明子枕头，长期使用决明子枕头也是不利健康的，对于女性来说我，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，放在枕头里边睡觉的时候，其中的一些成分会被人体吸收，因此会损伤身体的正气。因此大家选择使用决明子枕头也要慎重。