孕妇可以吃柿子吗 性寒,过量吃发生流产,因人而异

柿子，其营养价值很高，适宜吃不但有这么多的营养价值还可以美容祛斑，特别针对黄褐斑的去除有很神奇的功效。鲜柿子不好存储在冬天也可以食用一些柿饼来达到每天祛斑的目的，因此得到很多女性喜欢，那孕妇可以吃柿子吗?快让我们来一起了解看看吧!

孕妇可以吃柿子吗?

柿子是属于比较性寒的，如果吃得太多，有可能会发生流产。在怀孕期间，一般是不能吃这些性寒的水果的，如果已经吃过了，那只能继续观察，看一下是否有出现异常胎动，是否有出现子宫出血，如果并没有出现这种情况的话，就没有问题的，如果有出现需要及早去医院检查保胎。

哪些人不能吃柿子?

1、柿子不适合脾胃功能不佳的患者。大家都知道柿子属于凉食成分，因此，如果肠胃不适或肠胃不适，以及慢性胃病、胃炎，不适合吃柿子。长期胃消化不良也不适合吃柿子，否则，冷柿子吃太多，会增加你的脾胃负担，肠道和胃功能有更严重的影响。

2、糖尿病人不适合吃柿子。喜欢吃柿子的人，大部分还是因为柿子的甜味，甜味和糯性真的很好吃，这就是糖尿病人不能吃柿子的原因。因为柿子含有很多糖，这些糖主要是果糖和蔗糖，很容易导致血糖升高。因此，为了避免危险，糖尿病人不适合吃柿子。

吃柿子有哪些好处?

1、润肠通便。柿子是一类富含果胶的食物，而果胶作为一种水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用，肠燥便秘的人群，日常吃些的柿子可以促进肠道蠕动，从而有助于缓解便秘的的情况。

2、美白皮肤。深秋季节的柿子，其维生素C含量非常丰富，比一般水果可高出2倍，而维生素C在美白肌肤方面，是皮肤胶原蛋白和弹性蛋白形成的关键成分，充足的摄入能够维持肌肤弹性，让皮肤变白。

3、补充碘。柿子是一类富含碘元素的食物，经常食用一些可以为人体补充充足的碘，从而有利于预防甲状腺肿大的情况。

柿子怎么泡更甜更脆?

可以将新鲜的柿子放在清水或者温水、盐水中进行浸泡。 新鲜的脆柿子中含有较多的鞣酸，因此吃起来会有一些涩口，这时候可以对柿子进行脱涩处理，通常情况下，对柿子进行脱涩处理就是将柿子和空气隔绝，使柿子无法正常呼吸，使其内部产生呼吸作用，从而分解柿子果肉中的一些糖分，从而让柿子的口感变得更为脆爽。

1、把柿子洗干净，放进桶里，加自来水没过柿子。

2、泡三四天捞出放盆子里晾一天，可以去除柿子的涩味。

3、柿子泡久了会烂，泡的时间也不宜过长，三四天即可。 注意事项：空腹不能吃柿子，每次吃柿子不超过200g。

总结：对于柿子来说，凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。