腰部酸痛和妇科病有关系吗 腰部酸痛怎么缓解

腰疼，较常见的一种症状，原因较多。最常见原因是长时间姿势不良、弯腰驼背导致的腰肌劳损，或者腰肌筋膜炎症。另外，较常见的原因也包括腰椎间盘突出，且发病率较高。那腰部酸痛和妇科病有关系吗？相关知识如下！

腰部酸痛和妇科病有关系吗？

腰痛和妇科有关系，因为有些慢性的妇科炎症会有腰痛的表现，比如宫颈炎、宫颈肥大、宫颈糜烂以及盆腔炎或者附件炎，这些情况都会导致腰痛的表现。

在这个期间要注意休息，避免太劳累，或者去医院拍片等检查。

腰部酸痛病因是什么？

1、泌尿系统疾病：当发生泌尿系统感染，如肾炎、肾盂肾炎或输尿管有梗阻，如泌尿系统结石，虽然未发生结石嵌顿但产生压迫导致肾盂、肾输尿管有积水时，可能会导致小腹和腰部酸痛。

2、妇科疾病：当女性患有盆腔炎及妇科其他疾病时，如卵巢肿瘤晚期会产生腹胀、小腹和腰部酸痛，若发生良性肿瘤，如子宫肌瘤较大压迫周围组织时，也会产生这些症状。

腹部含概脏器包括女性生殖系统，如输卵管、卵巢、子宫，或泌尿系统如肾脏、输尿管、膀胱，以及周围肠管等部位，以上部位发生病变，包括肿瘤、炎性疾病均可导致小腹和腰部酸痛症状发生。

腰部酸痛要怎么缓解？

1、小燕飞：取俯卧位，去枕，双手背后用力挺胸抬头，使头、胸离开床面，同时膝关节伸直，大腿用力向后也离开床面，持续3-5s，以锻炼腰背竖脊肌，改善腰椎血运，缓解腰背部肌肉痉挛、酸痛症状；

2、3点支撑：取仰卧位，双腿伴屈膝约90度，以头后部、双足三点为支撑将臀部抬起，保持10s左右，可有效提升患者腰背核心肌肉力量，缓解肌肉痉挛及神经根粘连，达到减轻腰部酸痛的目的；

3、5点支撑：取仰卧位，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚此五点，支撑起整个身体重量并持续3-5s，长期坚持运动可逐渐缓解腰部酸痛症状，并增加腰椎周围肌肉的力量强度，保护腰椎稳定性，避免腰椎间盘突出症的发生；

4、有氧运动：如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车、打太极等富韵律性的中等强度的有氧运动，长期坚持有氧运动可使全身多数肌肉群参与进来，还能改善血液循环，增强代谢从而缓解腰部酸痛症状。

总结：建议患者到医院进行系统检查，以明确诊断，早发现早治疗，避免进一步发展。