夏天额头出汗多是什么原因 夏天头部出汗多是什么原因

夏天出汗是非常正常的事情，而出汗的部位一般集中在发迹线周围、背部、脖颈、腋下等处，然而有的人夏天却容易额头出汗，这让很多人都感到不解。那么夏天额头出汗多是什么原因？夏天头部出汗多是什么原因？夏天额头出汗是正常的吗？

(1)生理因素

夏天天气炎热，身体为了平衡与外界的温度差，不至于中暑，体温调节中枢会发出指令，全身以及额头毛细孔张开，排出汗液，使身体温度降低。之说以额头出汗多。

(2)低血糖引起的

夏天额头出汗多也可能是由于低血糖引起的，当患者出现低血糖时血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

(3)甲亢引起的

对于甲亢的患者不仅仅表现为额头出汗较多，还会表现出精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

(4)嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤常见的的症状就是额头淋漓多汗，出汗具有阵发性，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等，但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

(5)夏天出汗多怎么办

1、调节体温

夏天的温度比其它的季节要高，我们的皮肤是有一定的耐热性的，但是还是需要进行散热，也就是通过出汗来调节体温，这样才能让人体的温度平衡，气温越高，人体排出的汗液就越多。

2、代谢较快

在炎热的夏天，由于温度较高，我们的身体的代谢速度加快，所以排汗量也开始变大，排汗除了能调节身体的温度，还能帮助人体代谢掉很多废物，这样对健康是有一定的好处的，但是出汗的时候也会排出一些营养物质，所以，在人体代谢较快的夏季需要及时补充一些营养元素。

3、补充营养

夏天出汗多，证明身体所流失的营养元素也很多，所以需要及时补充营养，以免身体变虚。夏天出汗最容易流失的营养元素就是钾、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙和镁等，人体流失过多的营养元素后，很容易出现四肢无力、食欲不振的情况，所以，在夏天要进行饮食调节，多吃牛奶、鸡蛋、豆制品和新鲜的瓜果蔬菜。