喝冰糖雪梨拉肚子怎么回事 过量,脾胃虚寒,空腹

冰糖雪梨，适宜喝能够起到清热止渴的功效，比较适合外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等，对于这些具有很好的食疗效果。冰糖雪梨还可以起到止咳的作用，冰糖和雪梨两者相结合，因为冰糖雪梨中会含有鞣酸，鞣酸就能够滋养肺部细胞，增进肺部的血液流量，从而就能够达到化痰的目的。那喝冰糖雪梨拉肚子怎么回事呢?快来让我们一起了解看看吧!

喝冰糖雪梨拉肚子怎么回事?

一般来说吃雪梨出现拉肚子情况的原因可能是下面几个方面：

1、食用过多。雪梨是寒性水果，而且含有的果酸等成分比较多，对肠胃有一定刺激，如果一次性食用过多，会引起肠胃不适，出现拉肚子现象。

2、体质原因。雪梨是寒凉性水果，有清热、润肺等功效，本身脾胃虚寒的人群，食用雪梨之后是会加重体内寒气，损伤脾胃，从而出现腹泻、腹痛等症状。

3、空腹食用。雪梨中的果酸成分对肠胃有一定刺激，如果空腹吃雪梨会容易伤胃，特别是那些有胃病、肠胃不好的人群，会容易引起拉肚子的现象发生。

4、喝热水时吃雪梨.喝热水吃梨也有很大的可能导致拉肚子，一方面是因为雪梨生冷脆硬，含有膳食纤维多不容易消化，而喝热水会冲淡胃液，再吃生冷的雪梨会造成消化不良出现腹泻。另一方面热水温热，而雪梨生冷，冷热交替会刺激肠胃，会导致腹痛或是腹泻。

吃雪梨拉肚子怎么办?

1、停止继续吃雪梨。在吃雪梨出现拉肚子症状后，建议停止继续吃雪梨，以免继续吃凉性的雪梨加重胃肠受凉的情况，导致拉肚子的情况更加严重。

2、热敷。热毛巾或是热水袋敷在肚子上，也可以将双手搓热了放在肚子上，是能帮助促进血液循环，帮助减轻疼痛，起到保暖的作用。注意热毛巾或热水袋的温度不宜过高，以免出现烫伤情况。

3、补充水分。在拉肚子的时候，体内容易流失大量水分和电解质，要及时的补充水分，最好是能喝温热的淡盐水。

4、喝点热粥。如果因为吃过多雪梨导致脾胃虚寒而导致的拉肚子，可以喝上一些容易消化的热粥，能起到暖胃的作用。

5、就医治疗。如果吃雪梨后拉肚子情况比较严重，一直得不到缓解的话，建议要及时的就医进行检查治疗。

冰糖雪梨蒸好还是煮水好?

蒸的比较好。当然蒸的好，煮的话很多水的，就不会那么好吃，效果没那么好的，蒸的话我都给它盖上盖子，那样水就不会进去那么多了。

冰糖雪梨蒸好后吃皮吗?

冰糖雪梨水不必削皮，实际上，梨皮和梨肉一样具备多种多样作用。梨肉具备生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰等作用，适用热症伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口干失音、眼赤肿疼、消化不良者。梨皮具备净心、润肺止咳、下火、生津止渴、滋肾、滋阴作用;梨皮具备净心、润肺止咳、止咳化痰、下火、生津止渴、滋肾、滋阴作用。

因而，做冰糖雪梨不必削皮，那样实际效果更强，针对梨、苹果这类外果皮离瓜瓤近的新鲜水果，连皮吃或炖更有实际效果。如果不喜欢吃皮的盆友，还可以削皮服用。

总结：冰糖雪梨虽好，不能没有节制的吃哦，这样是不利于身体健康，尤其是对肠胃，会造成很大的压力。