孕妇怎么预防中暑 孕妇中暑了可以用什么

高温高湿的环境下容易中暑，在此条件下进行高强度运动、劳动更容易发生中暑。老年人、孩童、孕妇没有高强度活动也容易中暑。那么，孕妇怎么预防中暑？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

孕妇怎么预防中暑

注意居室通风：防中暑最重要的是室内通风，早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。

选择合适的衣物：孕妇夏季要选择舒适、宽大、清凉的衣物，尤其是利于排汗的衣物更好，建议穿宽松、棉质的衣物，柔软、透气、吸汗。

适当饮水：高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分，千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。

合理安排作息时间：在天气炎热的夏季，应当合理的安排作息时间，尽量避免在烈日炎炎的时候出门或者工作，可适当延长午休时间，在早晨或者傍晚天气稍凉的时候再进行户外活动。

孕妇中暑了可以用什么

人丹：在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑。人丹含有桔梗、樟脑、小茴香等成分，主要用于中暑伴有消化不良、恶心呕吐等。因其中含有樟脑成分，樟脑具有一定的毒性作用，一般人服用，樟脑进入人体后，人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之转化为无毒物质，然后随小便一起排出体外，不会发生不良反应。

十滴水：还是樟脑这种成分，樟脑具有一定的毒性作用，需谨慎服用。“十滴水”虽然是治疗中暑、腹痛、头晕等症状的防暑良药。

孕妇中暑可以喝藿香正气水吗

藿香正气水是以酒精为溶剂再添加众多中药成分的药物，孕妇中暑是不宜喝藿香正气水的，藿香正气水内含有麝香的成分，孕妇食用恐有流产的危险，不建议饮用。