橘子可以和螃蟹一起吃吗 影响蛋白质吸收,对胃肠道产生刺激

橘子，秋冬季节的常见水果，它香气浓郁，味道酸甜可口，果汁含量高，生活中很多人都喜欢吃。平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。

橘子可以和螃蟹一起吃吗?

橘子和螃蟹是不可以一起吃的。螃蟹是属于海鲜类的产品，而且它当中含有非常丰富的蛋白质和钙质等营养物质，水果当中含有比较多的鞣酸，如果吃完海产品吃水果的话，不但会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜当中的钙还会与水果当中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，对胃肠道产生刺激，甚至可能会引起腹痛、恶心、呕吐等症状，建议大家应该要注意一下。

吃完螃蟹多久可以吃橘子?

吃了螃蟹4小时以后可以吃橘子。蛋白质丰富的海鲜类食物在体内的消化时间为4小时或者是更长的时间，吃了螃蟹4小时之后可以适当的吃点橘子问题不会很大。不过等12小时再吃是最安全的。

正常的成年人一般一天一斤二两为宜，也就是二两半螃蟹不超过五只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过三只。一天人应该吃多少的橘子合适，一天吃一到三个橘子比较合适。橘子是天然补充维c的水果，一般来说一天一个橘子就可以满足人体所需的维生素c，建议不要超过三个。

橘子可以和芒果一起吃吗?

在吃橘子的时候，其实是可以和芒果在一起吃的，主要就是看一下自己有没有过敏性的体质，如果是过敏性体质的话，那么在吃芒果的时候一定要慎重，并且橘子和芒果在一起吃，不会影响身体的健康，而且可以使味道再度的升级，并且营养价值也是比较高的，还可以降血旨健脾养胃。

吃橘子有哪些坏处?

橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。

此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。

吃橘子有哪些作用?

橘子可谓全身都是宝，不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。

橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。

橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。

总结：吃完螃蟹最好不要吃橘子，因为螃蟹属于海鲜类食物，有丰富的蛋白质及矿物质元素。而橘子是一种维生素c含量非常丰富的水果，同时也富含多种酸性物质，大量的使用螃蟹和桔子可能会影响身体的健康，所以不建议螃蟹和橘子一起吃，但少量的是可以的。