吃山楂有哪些危害 腹痛,腹泻,反酸,气虚等

山楂，其营养价值非常的丰富，富含有非常多的维生素、碳水化合物和矿物质。山楂最大的好处就是可以增强食欲、健胃消食，同时身家中也富含有维生素C，有助于改善皮肤。山楂也非常适合有心血管疾病的患者食用，有保护心脏和血管的功效。那吃山楂有哪些危害呢?快来让我们一起了解看看吧!

吃山楂有哪些危害?

1、山楂中含有非常丰富的酸性物质，本身脾胃就较为虚弱的人群食用后，容易对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适。

2、山楂中的酸性物质还能够侵蚀牙釉质，牙齿较差的人群要是经常食用，容易引起龋齿或者加剧牙齿疾病。

3、山楂在中医上有破气的功效，要是气虚体质的人群经常食用，容易损耗气量，引起体虚乏力、消化不良等气虚的现象。

4、山楂在中医上还有行气散瘀的功效，食用后有一定促进子宫收缩的作用，要是孕妇食用容易增加流产的风险。

5、山楂具有活血的作用，要是与具有止血作用的维生素K3一同食用，就会影响到维生素K3的止血效果。

6、山楂中含有丰富的鞣酸，要是与富含钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质的海产品同食，容易合成鞣酸蛋白，这以前你便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

什么人不能多吃山楂?

1、孕妇要慎吃山楂。别看山楂这种东西非常的普通，它的营养价值还是蛮高的，山楂也被称为山里红，是保持长寿的好东西，而且富含维生素C，不仅如此，还含有钙、钾等微量元素。但孕妇不宜食用山楂，因为山楂具有促进血液循环、消除血瘀的作用，孕妇应避免食用这种食物，否则会刺激子宫，导致流产的可能性会增大。

2、脾胃虚弱的人是不能吃山楂的。山楂虽然是一种很常见的水果，但在人群中也有胃肠道疾病的患者，要是想吃，还是要听从专业人士的建议，不能吃的原因是山楂富含果酸，所以吃了山楂后，是要刷牙的，否则会让牙齿腐蚀，对胃粘膜有刺激和收敛的作用，脾胃功能弱的人不能多吃。

3、长牙的儿童不建议吃山楂的。孩子不可以吃山楂，因为儿童的牙齿在发育阶段，尤其是在牙齿的替换时期，山楂除了含有果酸之外还有发酵糖等物质，对牙齿有很大的腐蚀作用，会影响儿童牙齿的生长。

山楂有回奶的功效吗?

山楂不会回奶，山楂还有开胃的作用。在哺乳期的时候可以适当的吃山楂，但也不要吃得过量，过量之后会出现胃胀、不舒服，适当的吃山楂是没有任何问题的。在哺乳期的时候有一些禁忌一定要注意到，第一就是不要吃太辣的和太腥的东西，辛辣刺激的比如川菜、辣椒要少吃或者是避免吃;还有就是太凉的，雪糕、冰棒、冷饮这些都不要吃，因为它可以通过乳汁分泌，乳汁分泌之后新生儿吸引之后会刺激新生儿的肠道甚至会出现腹泻，所以这些不要吃。如果想下奶比较好的，那就是各种肉类熬制成汤，鸡肉、鱼肉、骨头熬制两到三个小时，使所有的营养成分都入汤中，喝这个乳白色的汤，下奶效果是非常好的。

山楂怎样吃最好?

山楂的吃法很多，比如可以制作成山楂片，山楂糕，或者用山楂干来泡水喝，不过最好的食用山楂的方法还是用山楂来煮粥。山楂含有丰富的维生素，山楂酸，柠檬酸和苹果酸等，同时还有多种矿物质，可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，山楂里面的营养物质还具有降血脂，软化血管，防止动脉斑块儿形成有一定的，活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用。

山楂泡水喝有什么好处?

山楂含有丰富的胡萝卜素，维生素C，苹果酸，以及蛋白质，碳水化合物和多种矿物元素，山楂泡水喝的作用表现在：

1、健胃消食，山楂中含有多种酸性物质摄入体内，可以促进胃酸的分泌，还可以增加胃内酶素，增加患者的食欲。

2、降脂，降压，山楂泡水可以加快体内新陈代谢，消耗多余的体内脂肪有助于减肥，降脂，同时可以有助于血压的控制。

3、防止心脑血管疾病。

4、山楂泡水还具有一定美容养颜的作用。

总结：如果有胃酸或者是胃病的患者不建议食用，食用山楂可能会引起不良反应。