红豆可以祛痘吗 红豆降火吗

520刚刚过去了，端午节也快到了，也就是夏天又要到了，路边摊上面已经开始有卖绿豆汤了，所以大家又都开始关心吃什么比较解暑降火了，之前一直有网友问我喜欢吃红豆，红豆能降火吗？小编也还记得有个朋友常年长痘，问小编吃红豆可不可以祛痘。下面，就跟着小编一起来看看红豆都有哪些功效吧！

1、不能祛痘

其实说红豆不能祛痘说的只是一个普遍的现象，也有极个别吃红豆可以祛痘的，因为长痘痘的原因也都不一样。如果是上火引起长痘，其实这种比较痘痘比较容易治，只要降火就可以了，而这一种，红豆是没有效的；再有一种就是面部清洁不到位引起的长痘，这一种红豆更加做不到，需要自己注意清洁；还有一种就是水油不平衡导致的，这一种其实红豆有可能有效，但不是绝对的；内分泌失调引起的长痘红豆也是治不了的，需要遵循医嘱用药。

2、降火一般

中医里面讲，红豆性平味甘，主要功效利水消肿、健脾和中，所以说基本上是没有降火的作用的，但是书中也有记载红豆可以清热解毒，但是其实红豆的清热之功都是其利尿之功带来的附加作用，由于吃红豆利尿，所以加快排毒，也就可以达到一定的清热解毒的功效。其实如果想达到清火的作用，绿豆远比红豆好。

3、利水消肿

上面有说红豆降火效果一般，但是红豆最好的功效就是利水消肿，并且针对这些功效，红豆已经被用于多种消水肿的方剂之中。但是其实利水消肿的功效是可以带来一定的清热作用的，什么意思呢？比如吃红豆之后，小便量会增加，这样就会加快机体代谢，加快排毒，带走了身体里面更多的热毒，所以也就能达到清热的作用了。