吃中药的注意事项 怎么合理吃中药

现在越来越多的人开始依赖中药治病或保健养生了，在服用中药前一定要清楚有哪些禁忌，否则病没治好还伤害自己的身体。只有弄明白中药禁忌，才能起到治病保健的作用。尤其是自学中医中药养生保健的人群。中医理论认为中药可以分为寒，热，温，凉这四大类，其实我们日常所吃的食物也可以这样划分，所以稍有不慎就会相克，影响药效的发挥。

1、中药与饮食的配伍禁忌

服用中药煎剂及丸剂，要禁生冷油腻的食物。因为生冷的食物会刺激胃肠道，油腻的食物难以消化和吸收，它们都会阻碍胃肠道吸收中药的有效成分。热性疾病千万不能吃辛辣温热的食物，这会加重病情，甚至使中医治疗没有效果。患有过敏性皮肤病或者呼吸道疾病的人，不能吃海鲜，牛羊肉，因为这类食物中有特殊的角蛋白，会刺激过敏反应发生。肝病肾炎患者要禁油腻辛辣的食物。患有消化道疾病的人，服用健脾温胃的中药时，不能吃大蒜。

2、中药与食物的配伍禁忌

从寒热温凉的角度来说，服用温热类中药不能吃寒凉食物，比如鸭蛋，螃蟹，牡蛎，柿子，桑葚，西瓜，甘蔗等，这会中和药效。还有鲫鱼反厚朴，鸭蛋反李子，猪血禁何首乌，白术不能和大蒜一起吃。

3、中药与人体服药的规律

我们的身体在一天的上午八点到十点，下午两点这些时间段内，能有效的吸收药物。服用寒凉性的中药要温着喝，服用温热性的中药要凉着喝。但是苦味药温度在体温水平范围内就可以了。