艾灸脚心的功效和作用有哪些 刮痧后可以马上艾灸吗

对于艾灸，想必很多人都不陌生吧，艾灸是属于中医疗法中的一种，历史比较悠久，而艾灸也有其独特的疗法，从而也会产生很多好处和功效。下面，和生活百科网一起来了解一下艾灸脚心的功效和作用吧！

艾灸脚心的功效和作用

散热祛湿：艾炙脚心具有散热祛湿的作用，艾炙脚心有助于将脚底的毛孔打开，从而可以让体内的热气和湿气逐渐都散发出去。

益气活血：艾炙为湿热刺激性，艾炙脚心时，能够促进血液循环，同时也能够让体内的血气更加融洽，淤结也能够慢慢消失。

缓解情绪：艾炙脚心具有缓解情绪的作用，脚心部位有很多穴位，艾炙脚心的涌泉穴可以缓解神经衰弱、失眠、眩晕等不适的症状。

刮痧后可以马上艾灸吗

刮痧后是可以马上艾灸的，在痛点处或需要治疗的部位刮痧，使皮肤表面充血，让体内的寒气排出，然后再进行艾灸，用火力补充人体的元气。

但是若是身体上火了，则需要先艾灸治疗，然后再进行刮痧消除上火，治疗后，还可以饮用蜂蜜水或是食用山楂等清热的食物，达到降火的目的。

艾灸贴如何使用

使用前先清洁局部皮肤，取出控温贴贴在穴位上，然后把艾灸贴隔着控温贴贴在穴位上即可。艾灸贴要依据病情情况选择相应的穴位进行贴敷，不可盲目跟风追从。一般情况下每个艾灸贴可持续发热8小时左右，应控制温度，以免烫伤。