泡脚粉能去脚气吗 杀菌保暖改善睡眠治疗风湿

泡脚，应该是很多人都喜欢做的事情，在忙碌了一天之后，泡脚可以促进人体血液的循环，将身体各部位的血液疏通。从而达到御寒的效果，我们都知道一句话叫寒从脚起。脚部要是暖和了身体也就会变暖和。那泡脚粉能去脚气吗？相关知识介绍如下！

泡脚粉能去脚气吗？

泡脚的话能够预防脚部生冻疮的情况发生，而且脚部暖和了整个身体都感觉暖烘烘的，还能睡个好觉。如果脚部有脚气或者是别的脚部疾病，可以放白醋进行泡脚，这样能有效的杀出脚部的细菌，能够减轻脚气的症状。

泡脚粉有哪些作用？

1、保养肾脏

生姜粉泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

生姜粉能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜粉泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

3、延缓衰老

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

4、改善睡眠

生姜粉泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、治疗感冒

将生姜粉放入热水中，水温40度左右给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜粉泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

6、治疗风湿

生姜粉以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

生姜粉作为食用与药用的调味料，是用姜制成的。姜粉可以用来调味、条汤、腌渍，用起来方便快捷。姜粉有利于小孩的吞咽，也可以有利于小朋友感冒的防治、帮助消化、镇咳散寒。促进全身血液循环，利于人体的新陈代谢。

如何预防脚气？

1、保持个人卫生，尽量避免到公共浴池洗浴，避免使用公共拖鞋、毛巾。

2、在足癣治疗期间，避免用手搔抓，防止自身传染或者继发感染。

3、做好皮肤日常护理，避免长时间接触刺激性涤剂。

4、在家庭中，洗脚盆及毛巾应分别使用，浴缸要定期进行消毒，以免传染他人。

5、保证充足的维生素摄入多吃蔬菜不吃垃圾食品。

6、保持生活环境的干净整洁，多开窗，防止真菌的滋生。

如何根除脚气？

1、保持脚部干燥

造成脚气的是一种真菌，因此其很怕干燥的环境，因此我们要尽量时刻保持脚部环境的干燥，这是脚气去根的第一步，也是重要一步，减少真菌在脚部的滋生，所以平时要穿透气性好的袜子和鞋子。

2、用硫磺皂洗脚

硫磺具有很好的杀菌作用，而且重要的一点就是它能清除脚部表面的油脂，这要比普通的清洁用品去污效果好，毕竟硫磺皂的碱性比较强，而且硫磺皂出差易携带，价格也很便宜，小便就是每天用硫磺皂洗脚后就再也没有复发。

3、勤换洗袜子和鞋子

袜子和鞋子会吸收脚蒸发出大量汗液，因此很容易营造一个潮湿的环境，而且袜子上面的脚气真菌很多，勤换洗可以减少脚周围真菌的数量，袜子是必须一天一换的，如果运动后出汗较多，建议大家有时间的话还是及时更换。

4、做好消毒处理

对以前脚经常接触的物品要做好消毒处理，日晒就是一个很简单又有效的方法，造成脚气的真菌可以在干燥环境下休眠一年，这也是真菌难去根的重要原因之一，如果穿上以前未消毒的袜子，基本上马上就会被感染，因此把以前脚经常接触的物品晒个一两个小时，去除安全隐患。

5、做好消炎准备

有时候脚气比较严重的时候会出现溃烂的情况，这时候我们就要注意了，一定要做好处理，避免感染引起并发症，而这时候就不要用硫磺皂洗脚了，先用普通肥皂代替，待伤口愈合后再用硫磺皂洗脚。

总结：要想去除脚气，我们需要从生活中开始做起，一定要注意清洁，也要注意饮食！