泡脚有什么禁忌?泡脚注意事项介绍
摘要泡脚虽然对身体有好处,但是如果泡得不讲究,还是有很多弊端的。那么泡脚该讲究什么?泡脚有什么禁忌?生活百科网为大家做了整理,快来一起看看下文,了解一下该怎么科学泡脚,以及泡脚的注意事项吧!1、泡脚禁忌注意事项吃饱的时候以及空腹的时候不要泡脚,因为泡脚会加速血液循环,饿的时候会头晕,饱的时候影响胃部血液供给,消化不好。最好在特定的时间,比如晚上九点泡脚比较好。泡脚的水温不能够太高,稍稍高过体温就可以。
泡脚虽然对身体有好处,但是如果泡得不讲究,还是有很多弊端的。那么泡脚该讲究什么?泡脚有什么禁忌?生活百科网为大家做了整理,快来一起看看下文,了解一下该怎么科学泡脚,以及泡脚的注意事项吧!
1、泡脚禁忌注意事项
吃饱的时候以及空腹的时候不要泡脚,因为泡脚会加速血液循环,饿的时候会头晕,饱的时候影响胃部血液供给,消化不好。最好在特定的时间,比如晚上九点泡脚比较好。泡脚的水温不能够太高,稍稍高过体温就可以。泡脚的时间不宜过长,泡到微微出汗就可以了。也不要擅作主张地放中药进去。
2、特殊人群谨慎泡脚
对于经期的女性,以及正在妊娠的女性,不要泡脚;身体某处出血的人也不适合泡脚。对于心脏不好的人、低血压的人,泡脚会使得血液从内部器官流到体表,从而使得内部器官缺氧,本身这些器官不太健康的话,就可能会有发疾病。对于糖尿病患者是虽然可以泡脚,但是过程中要注意水温,因为这类病人不容易感知水温变化,所以要采取适当措施。
3、脚气患者小心感染
如果你的脚气不是很严重,用白醋或者食盐水泡脚都有助于脚气病的恢复。但是如果你的脚气比较严重,到了生疱的程度,热水泡脚就会造成感染,适得其反。如果脚上有其他的皮肤病、有伤口、或者皮肤烫伤过,也都要慎重。
4、老人泡脚不要太久
老人和婴幼儿相对于年轻人来说也算是特殊人群了,所以不要用年轻人泡脚的那一套理论。老年人泡脚的时间不要太长,不要超过二十分钟,太久会出汗、会心发慌,反倒不利。婴幼儿就没必要泡脚了,小孩子本就是热体。