风湿性关节炎该怎么吃 风湿性关节炎吃什么食物

风湿性关节炎是由于结缔组织炎症引起的疾病，它可能会反复发作，还会引发心脏疾病，所以患有风湿性关节炎的人要注意平时的饮食习惯，这样才能帮助促进病情的好转，那么，风湿性关节炎该怎么吃呢？风湿性关节炎吃什么食物呢？

1、风湿性关节炎症状

(一)关节疼痛。

(二)晨僵患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

(三)关节肿胀和压痛 往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

(四)关节畸形和功能障碍 指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

2、风湿性关节炎饮食原则

★要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

★少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

★少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

★少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

★可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

3、类风湿关节炎症状

1、晨僵：

这是发部分患有类风湿关节炎患者都会有的症状。大部分发生这样疾病的朋友就会出现这样的疾病情况，但是也不了解发生的原因。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限，晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感，起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失，晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。

2、关节摩擦音：

由于是发生骨科疾病，因此，出现这样的疾病症状就是明显的情况。患上这种疾病后，人们的关节受到很大的影响，患者在活动关节时，会有明显的感觉，可感觉到细小的捻发音，以肘、膝关节为典型，此表明关节存在炎症。有的关节炎症消退后，活动关节可以听到或触到嘎嗒声响，这在指和膝关节、髋关节最明显，可能是类风湿关节炎伴有骨质增生所致。

3、关节疼痛与压痛：

假如是我们发生疾病，一般就会发生肿痛的情况，在生活中也要注意症状。人们在患病后，早期都会出现一些比较有代表性的症状，类风湿关节炎也不例外，绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的，肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。

类风湿关节炎都会产生哪些患病症状?类风湿关节炎的症状就给大家介绍到这里，希望通过这些症状大家能正确的认识该病，在患上该病之后也可以通过症状而进行对症治疗，帮助患者早日康复。