水中毒是怎么回事 水中毒多久才会好

水中毒不是说喝的水里有毒，而是因为饮水过量而产生的中毒现象。水中毒会导致体内的水和电解质失衡，人体盐分过度流失，而使细胞水肿，就会出现头晕、虚弱、心跳加速等症状，严重的可能还会昏迷。水中毒多久才会好？

1、水中毒多久能好

水中毒通过解痉消毒等治疗一般是一周左右的时间可以痊愈；

详细完全恢复的时间要根据个人病情以及治疗情况来确定。

2、水中毒不治疗会导致死亡吗

水中毒致死的机会非常低，但是仍然是有可能发生的；

水中毒情况比较严重时，而又没及时就医，那么血液内的电解质因为被水分排出体外而降至低于安全水分的浓度，影响到脑部的运作，可能会致命。

3、水中毒会自行恢复吗

如果水中毒的情况比较轻，只是出现了轻微的不适症状，那么水中毒是可以自行恢复的；

禁止水分的摄入，等到体内多余的水分通过排泄、出汗等途径排出体外后，水中毒症状就会消失了。

4、水中毒是如何治疗的

（1）轻症水中毒

对于轻症水中毒患者，禁水是主要的措施，通过限制进水量，使得入水量少于尿量，体内多余水分排出之后，病情即可好转。

（2）重症水中毒

重症水中毒的情况比较危急，一般医生会根据情况在禁水的基础上以保护心、脑功能为目标，以脱水和纠正低渗为目的。

5、小贴士

无论是轻症水中毒还是重症水中毒都要及时就医，在医生的指导下看是否需要治疗；

如果不需要特殊的治疗要听从医生的建议，如果需要治疗一定要配合医生，以免造成严重的后果。

6、如何防止水中毒

（1）补充盐分

日常生活中除了要注意多喝水之外，同时还应该做好预防水中毒的措施，以免严重危害人体健康。预防水中毒的方法有很多，比如在大量喝水期间适当补充盐分，这对水中毒具有很好的预防以及治疗作用。适当地喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐，尤其是在炎热的夏季，在500毫升饮用水里加上1克盐适时饮用更为重要。

这样的喝水方式不仅可以帮助我们补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。因此在平时生活中要注意，除了要多喝水之外，还应该适当补充盐水。

（2）少量多次

不管你有多么的口渴，在喝水的时候必须要注意掌握正确的方法，否则的话很有可能会因此而引起水中毒。尤其是在炎热的夏季，很多人外归后经常是直奔冰箱，取出冰水后就是一顿的狂饮，专家提醒这样的饮水方式是导致水中毒的主要原因。不仅如此，长时间这样喝水还有可能会严重危害胃肠道健康，从而诱发胃肠道疾病。

因此在平时生活中要注意，口渴的时候不能一次猛喝，应分多次喝且每次饮用量少。这样喝水才利于人体吸收，而且每次以100毫升至150毫升为宜。

（3）注意水的质量

很多人在喝水的时候从来不关心水的质量，甚至部分人群经常直接饮用自来水中的生水，专家提醒这样很容易引起水中毒。很多时候水中含有大量的细菌以及寄生虫，如果不注意杀菌以及消毒的话，这些细菌就会进入人体，从而危害健康。