高血压早上能喝盐水吗 高血压能喝淡盐水吗

高血压是心血管疾病中常见的一种，高血压是一种慢性疾病，如果不好好护理，就容易引发一些其他疾病，主要是一些心血管的如法疾病，所以平时要注意稳定自己的血压，有不少高血压患者每天早上起来喝一杯盐水，那高血压早上能喝盐水吗？高血压能喝淡盐水吗？

1、早上能喝盐水吗

一般不建议高血压患者早上起来喝一杯淡盐水。高血压患者在平时的饮食需要控制钠盐的摄入，平时需要低钠低脂饮食，而一杯盐水中含有的盐分对于高血压患者而言是有害无利的，高血压患者早上起来只需要正常喝一杯温开水对身体就很好了。

2、早上喝盐水的害处

人在整夜的睡眠中滴水不进，但是泌尿、排汗、呼吸等却在悄悄进行中，这些生理活动都是要消耗水分的，这样的不平衡就会造成夜间的高渗性脱水。而且早晨是人体的第一个血压升高的高峰，喝盐水会促使血压升高，对高血压患者来说十分的危险。

3、患者早上喝什么好

高血压患者早上喝一杯温热的白开水就可以了。早晨起来的人们，血液处于浓缩状态，如果及时饮用一杯白开水，就会弥补夜间的缺水，使血液得到稀释，恢复正常。

而且白开水是经过多层净化并煮沸而来的，不仅高温杀死了水中的微生物，对人体健康无害，还有钙镁等对身体有益的元素，而含有钙镁的硬水对心血管疾病是有防治作用的。

4、早上喝白开水的好处

早上喝白开水最好空腹喝，可以起到冲刷肠胃、促进血液循环、稀释血液、预防血栓的作用，对高血压患者有保健的功效。

但是喝水的速度不宜过快，因为饮水过猛可能引起脑水肿或血压降低，引起恶心、头痛、呕吐等症状，所以最好小口小口地喝水。

5、小贴士

高血压患者平常除了要注意多喝白开水，少喝盐水外，还需要注意少吃油腻食物，少吃甜食，少吃动物内脏，少吃鸡蛋，少吃辛辣食物，少吃垃圾食物，持心情舒畅，适当运动，控制体重，戒烟酒。

6、治疗药物

1、对于青少年高血压患者应服用β受体阻滞剂类的高血压药物，如阿替洛尔、美托洛尔、普萘洛尔等等。

2、60岁以上的老年人患上高血压，使用利尿剂以及钙拮抗剂治疗效果更好，为了防止出现直立性的低血压，患者需慎重服用哌唑嗪、胍乙啶。

3、如果患者曾患有中风或者有小中风病史的患者，应尽量避免使用会产生直立性低血压的药物，如哌唑嗪、胍乙啶等。

4、如果高血压患者有抑郁症病史，则应避免使用利血平或者作用于中去神经的药物，以免诱发或加重抑郁症。

5、对于骨质疏松情况的高血压患者，使用襻利尿剂意外的利尿剂比较合适，这样有助于保护骨结构。