开车打瞌睡怎么提神 开车犯困怎么办

随着汽车的普及，很多人都开始学开车考驾照，然而在开车的时候无论是新手还是老手，都会出现开车疲劳的状况，不少人在开车时都会有困倦的感觉，但是众所周知这样的状况是非常危险的，所以开车打瞌睡怎么提神？开车犯困怎么办？

1、开车犯困怎么办

(1)休息一会儿

开车时如果发现自己打瞌睡，最好是找一个安全的地方小憩片刻，等犯困的那股劲过去人就精神了。通常白天疲劳的时候，真正进入睡眠15分钟就能恢复精神了。

(2)大声唱歌

单纯的听歌有可能会变成催眠曲，越听意识越散，感觉越犯困。如果能大声唱出来，意识就会被唤醒，瞌睡也就被赶跑了。

(3)自虐

听起来有点恐怖，实际上就是通过疼痛感刺激神经，赶跑瞌睡而已。操作很简单，就是拧自己的大腿、打自己耳光，下手越狠醒瞌睡效果越好。

(4)吃提神零食

很多饮料、零食有提神的效果，可以通过特殊的气味，味道或者某些提神的成分，刺激神经，帮助赶跑瞌睡，比如口香糖、薄荷糖、咖啡、功能饮料、辣条等。

(5)涂抹清凉油

如果车上有清凉油，可以打开，凑近鼻孔10厘米的地方，深呼吸几次，里面含有提神醒脑的成分，吸入后立马就能感觉精神振奋。缺点是提神时间不长久，而且气味刺鼻，需要隔一段时间闻一次。

(6)开窗吹风

有时候车门紧闭，容易导致大脑缺氧而犯困，打开窗吹吹风，呼吸一下新鲜的空气也有不错的提神效果。

(7)冷水冲脸

在车上准备一瓶冷冻的矿泉水，犯困的时候停车，用凉水冲冲，通过冷刺激，让神经恢复兴奋，同样有醒瞌睡的作用。

(8)跟同车的人聊天

发现睡意的时候，及时的与同车的聊天，尽量聊有意思，能让人发笑的话题，这样能调动积极性，否则会越聊越困。

(9)抽烟提神

会抽烟的也可以停车抽根烟再继续开，虽然香烟是不健康的，不过确实有一定的提神效果。

2、喝酒多久后能开车

(1)喝酒多久后能开车

喝完酒如果是想要开车的话，一定要等酒精在体内代谢完成才可以。但是因为每个人的体质不同，喝酒之后酒精在体内的代谢速度是不一致的，所以不能用一个明确的时间数字来规定喝酒多久后可以开车也是不科学的。一般说来大约需要10~20小时。

酒后断定是否能开车的小方法：单腿直立，抬起一条腿约离地面15厘米以上且保持脚底与地面平行，坚持半分钟，如果身体能够保持绝对平衡即可开车。

(2)喝啤酒后多久能开车

喝一瓶啤酒最好是能够等10小时之后再开车，如果是喝了两瓶以上的白酒最好能够等24小时之后再开车。另外如果啤酒的度数较高且喝得较多的话，应该尽量延长开车时间。另外因为身体对于酒精的代谢速度较慢，不能单纯的以身体没有酒后不适反应来判定，那样也可能因为酒精没有代谢完而被认定为酒驾。

(3)喝红酒后多久能开车

喝红酒之后最好能够在8小时之后再开车。另外因为红酒又有葡萄酒和干红的划分，两种的度数不同，酒精含量也不同，如果是红酒喝得较多的也是会喝醉的。所以，酒量较浅、喝酒较多的人，在喝了红酒之后最好也能够延长开车的时间。

(4)喝白酒后多久能开车

白酒中的酒精含量较高，尽管身体对于酒精的代谢速度有差异，但是如果是喝了大约1两的白酒的话，最好能够等1天之后再开车。

(5)喝酒多久开车算酒驾

如果喝酒后想要开车的话，一定要等酒精在体内代谢了才不算酒驾的范畴。酒精的代谢时间是依据个人的身体条件不同、喝酒的种类数量等等有关的。如果喝酒的话最好是能够等大约10小时后在开车，如果是喝的酒较多的话还应该将这个时间延长才能避免酒驾。为了自身和他人着想，喝酒后一定要避免开车。