刮痧有什么好处？刮痧的功效

中医里有很多的治疗手段，其中比较常见的几种治疗手段中就包括有刮痧，而不少人在身体出现不适症状的时候往往就会选择刮痧的方式来治疗自己，但是很多人都不到刮痧具体有哪些好处。那么刮痧有什么好处？刮痧的功效具体是什么？

1、镇痛作用

刮痧对头痛、神经痛、风湿痛等各种病症都有良好的治疗效果。而且刮痞的镇痛作用，跟一般的镇痛剂相比，具有见效快、作用持久、不用担心产生药物依赖的优点，最大的好处是不会对肝肾造成损害。

2、活血化瘀

刮拭局部或相应的腧穴，可以调节局部肌肉的收缩和舒张，调节组织间压力。刮拭的刺激作用可以使局部产生热效应，“血得热则行”，血液的运行速度加快．促进刮拭组织周围的血液循环，增加血流量，从而可以改善局部的新陈代谢，起到活血化淤、祛瘀生新的作用。

3、调整阴阳

刮痧是通过腧穴配伍和一定的手法来实现对人体平衡阴阳的治疗作用。刮秒治疗的关键就在于根据症状属性来调节阴阳的过盛或过衰，使机体“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

4、发汗解表

刮拭皮肤表面，使皮肤出现充血，这时毛细血管扩张，也就是机体的腠理已经开泄，邪气就可以从开泄的腠理中泻出。由于刮痧促使汗腺充血，皮肤汗孔开泄，毛细血管扩张，血液及淋巴液循环加快，皮肤的渗透作用得到大幅提高，有利于祛除邪气，使风寒、痰湿、淤血、脓毒等病邪排出体外。

5、美容排毒

在面部进行刮痧，可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，使体内所淤积的血液、秽浊之气得到宣泄，达到去黑、去黄气的目的，清除了面部的有害物质，就能保持面部的红润细腻。

6、治疗疾病

刮痧的第一大好处是能够治疗感冒、支气管炎、肠胃炎、便秘、贫血、阳痿、前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系感染、甲状腺功能亢进、更年期综合征等内科疾病。

刮痧的好处还有治疗骨外科疾病：颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰部扭伤、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、网球肘、腱鞘囊肿、腕管综合征、膝关节扭伤、踩关节扭伤、足跟痛、梨状肌损伤综合征、痔疮、脱肛等。

刮痧的又一大好处是治疗妇科疾病：痛经、月经过多、月经不调、闭经、白带、急性乳腺炎、乳腺增生、慢性盆腔炎、子宫脱垂、妊娠呕吐、产后缺乳、产后宫缩痛、恶露不绝、产后便秘、不孕症等。

儿科疾病：小儿惊厥、小儿夜啼、百日咳、小儿支气管哮喘、小儿泄泻、小儿便秘、小儿遗尿、厌食症、小儿营养不良、小儿肌性斜颈等。

皮肤科疾病：座疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒症等。

五官科疾病：白内障、近视、耳鸣、耳聋、眩晕、过敏性鼻炎、梅核气、口腔、牙痛等。

精神及神经系统疾病：头痛、失眠、神经衰弱、三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、肋间神经痛、坐骨神经痛、精神分裂症、癫痫、多发性周围性神经炎等。

其他病症：自汗、盗汗、嗜睡、肥胖症等。

7、刮痧后注意事项

一、避风和注意保暖

刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四、刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

五、刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。