冬虫夏草需要炖多长时间 冬虫夏草要炖多久

冬虫夏草是藏中药的一种，它对多种疾病都有治疗效果。冬虫夏草属于真菌类生物，与人参，鹿茸合称为三大补药，有甘平补肺，益肾补精，止血化痰等功效，适用于支气管炎，哮喘，身体虚弱，久病不复，慢性消耗性疾病等人群，另外糖尿病患者也可以服用。错误的服用方法会影响冬虫夏草的药效，下面我们就来看看吧。

1、炖多长时间

冬虫夏草有百草之王的称号，具有抗肿瘤，增强免疫力，滋养脏器和心血管等功效，冬虫夏草的食用方法有泡水，炖汤，泡酒，打粉，不管是选择哪种服用方法，请大家记住，冬虫夏草是不耐热的。冬虫夏草在加热的时候，药物活性成分会水解，时间越长，作用效果越差。在80℃的水温下加热15分钟，就会破会冬虫夏草与抗癌作用相关的酶。

2、食用分量要足

冬虫夏草的疗效具有叠加效应，因此需要坚持服用，才会有明显的治疗效果。冬虫夏草科学的摄入量是每人每天3到9克，连续服用两到三个月，就能起到不错的滋养调理作用。《本草用法》记载：冬虫夏草，一虫一草，一热一寒，所以不要把冬虫夏草的虫体和子座分开食用，这样不利于治疗病症。

3、可以泡酒

冬虫夏草是名贵的中药材，具有滋阴补肺，补肾益精，气血双补等作用，所以身体比较虚弱的人，可以适当的用冬虫夏草泡酒补身体，泡的时间越长越好。在冬天的时候饮用的效果是最好的，可以补肾助阳，帮助身体抵御寒冷。