葛根粉什么时候吃最好 哪些人不宜吃葛根粉

葛根是很多人都知道的一味中草药，对于保健也有很多的好处，对于一些疾病来说，葛根也是非常好的有利于病情恢复的药物。那么，葛根粉什么时候吃最好？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

葛根粉什么时候吃最好

午餐和晚餐后的一小时左右食用。

人在进食之后消化系统会活跃地工作起来，在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物分解后消化，并将营养传递到人体最需要的地方，餐后一小时左右肠胃已经把食物消化得差不多了，此时服用葛根粉能促进其营养成分的吸收，最大化它的营养价值。

哪些人不宜吃葛根粉

低血糖、低血压的人：葛根粉是一种湿寒性食物，具有一定的降血压降血糖的作用，如果本身就有低血糖或者低血压症状的人食用，则会让血糖和血压更低，从而影响身体健康，严重时会出现昏迷和抽搐。

体寒患者：葛根粉性寒凉，本身就是寒性体质的人群，或者患有脾胃虚寒的人群食用以后，容易让身体里的寒毒加重，会让身体出现多种不适。

孕妇：孕妇体重湿气重，如果服用葛根粉会加重体内寒气的累积。葛根粉里面的葛根素会降低人的血糖指数，孕妇吃了会影响胎儿成长效果。

儿童：儿童发育的肠胃功能比较弱，体内很多系统组织适应性不强，而葛根粉偏寒性，儿童吃了容易会刺激胃部，导致腹泻影响健康。

葛根粉可以丰胸吗

野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并对体内的脂肪进行导向，既将身上脂肪转移到胸部，丰胸美体。葛根的丰胸作用，主要是葛根含有植物雌激素，增加女性体内雌激素达到丰胸效果，当然效果是很明显的，很快就能见效，当你停止服用时，激素减少，那么胸部也就不会继续变大。