吃冰糖雪梨会发胖吗 热量低,纤维维生素促进胃肠道蠕动

冰糖雪梨，其功效主要是促进排痰，而且还可以润喉，咳嗽的症状也可以适当的吃一些止咳药物来缓解症状，有可能是出现了炎症导致的现象，建议你不要吃一些刺激性的食物。而且最好多喝点水。那吃冰糖雪梨会发胖吗?快来让我们一起了解看看吧!

吃冰糖雪梨会发胖吗?

适量的喝冰糖雪梨是不会发胖的，因为冰糖雪梨中含有的冰糖含量比较少，而且它能够起到润肺止咳的作用，对身体是比较好的，雪梨中含有丰富的纤维以及维生素，能够更好的补充人体所需要的微量元素，而且还能够促进胃肠道的蠕动，加快体内废物代谢出体外，对胃有很大的好处，所以说对发胖是没有影响的。

冰糖雪梨热量是多少?

冰糖炖雪梨，每100克中的热量大约是112.82大卡，脂肪含量是0.12克、膳食纤维1.82克、碳水化合物29.56克。由此可知，冰糖雪梨中脂肪含量比较少，而且热量也不是特别高，适量的食用冰糖雪梨长胖几率是比较小的。

冰糖雪梨是凉性还是热性?

是凉的。因为雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。入秋后，喝下一碗冰糖雪梨汤，润肺养颜又养生。冰糖雪梨汤，它具有生津止渴，润肺美颜的效果，并且梨子中含有多糖类物质以及多种维生素和矿物质，容易被人体吸收，是一种很好的养生食品。

冰糖雪梨用什么糖?

白糖、冰糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。白糖性平，纯度较高;冰糖则是糖的结晶。

适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收;但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。所以熬冰糖雪梨放冰糖最适宜，冰糖具有润肺、止咳、清痰、去火的作用，跟冰糖搭配其清热降火的功效更加显著。

总结：冰糖雪梨食用不当或是食用过量还是有长胖的可能性的。比如冰糖雪梨中含糖量是很高的，长期的过量食用，会导致糖分聚集，不能及时得到消耗，从而转化为脂肪堆积，引起肥胖。