喝绿茶会便秘吗 便秘喝绿茶有用吗

现代社会人们的工作生活逐渐趋向全自动化，多数上班族都是整日坐在办公桌前办公，生活中活动的时间越来越少，多数人整日不是坐着就是躺着，于是就会导致一些疾病的发生，比如很多人会出现便秘的症状等等。有人就问，便秘可以喝绿茶吗？便秘喝绿茶有用吗？

1、绿茶可以减脂

绿茶对于消化道最主要的功效其实是消食，并且有降血脂的作用，所以很多人减肥会去喝绿茶，也确实会有作用。于是有人问这和便秘又有什么关系呢？首先茶叶一般对于肠道的蠕动作用其实是双向的，关键在于自己是喝多喝少，还要看自己的便秘的原因是什么，所以绿茶对于便秘有双向的作用。

2、便秘双向作用

如果便秘是因为肠道干燥导致的，其实这个时候喝绿茶起初会有一些作用，因为绿茶里面也含有一些油脂类的物质，但是并不会有长期的作用，因为再多喝绿茶，会发现绿茶减脂的作用会造成肠道更加干燥，所以最后可能导致便秘加重，这就是绿茶对于便秘的双向作用。所以便秘的人喝绿茶要适量，还是要多吃一些润肠的东西。

3、绿茶利尿除烦

绿茶对于便秘的双向作用其实还可以从另一个地方体现出来，那就是绿茶有利尿的作用。那利尿又和便秘有什么关系呢？利尿其实是促进肠道对水分的吸收，也就是肠道会变得更加干燥，这就对便秘不利了，所以多数利尿的药物都是不利于便秘的。习惯性便秘患者不应该从临时通便的方向来治疗，应该从润肠的方向去治疗。